Ова помага при кашлање и ги зајакнува белите дробови

Ни снабдува со кислород. Незабележано - сè додека сè оди како што треба. Што помага при типични белодробни заболувања и како можете да го одржите овој важен орган здрав.

Човекот може без вода три дена. Три недели без храна. Но, само неколку минути без кислород. За да ни го обезбедиме ова, до 20 000 литри воздух тече низ нашите бели дробови секој ден. Го филтрира кислородот од него, што им е потребен на сите наши клетки. Исто така, се чисти себеси - и секоја кашлица ги чисти дишните патишта. Ова е затоа што дијафрагмата се собира и катапултира воздух, микроби и прашина од белите дробови. За жал, понекогаш тоа не е доволно. Кога вирусите се шират, станува „повеќе“.

да кашла

Секој што кашла, дише и душка, неговите бронхи се обично воспалени. Типично сувата, чешачка, скокотлива кашлица првично се мачи, што се претвора во продуктивна кашлица по два до три дена. Сега дишните патишта создаваат повеќе слуз со цел да се ослободите од патогените микроорганизми кога кашлате.

Што помага при кашлање?

Правилото е: прво изгаснете го стимулот, а потоа олабавете го флегма. Активни состојки без рецепт како што е декстрометорфанот ја смируваат тврдоглавата сува кашлица. Но, треба да ги земете само малку пред да одите во кревет. И: обидете се да кашлате нежно во тупаница. Бидејќи со секоја насилна кашлица, воспалените мукозни мембрани се судираат и повторно се иритираат.

Веднаш штом ќе се олабави слузот, експекторансите како амброксол или цинеол им помагаат на дишните патишта да кашлаат. Пијте многу топол чај со мајчина душица и рибовоболка: мајчина душица содржи есенцијално масло што ги течно лачи бронхиите и промовира искашлување. Рибиновиот хлебните го олеснува нагонот за кашлање поради неговите мукозни супстанции. Подготовките за аптека со мајчина душица, рибворт или бршлен исто така можат да помогнат во активирање на моќта на само-заздравување на организмот.

Инхалациите со солен раствор ги навлажнуваат иритираните мукозни мембрани. И оние кои веќе се чувствуваат подобри и немаат треска можат да се релаксираат во топла бања со ментол, еукалиптус, мајчина душица или масло од игла од смрека - ова исто така ги ослободува бронхиите и го олеснува дишењето.

Нежна вежба

Седите на стол - грбот исправен, рамената опуштени. Сега рамномерно дишете и излегувајте и нежно потчукнете ги градите со двете тупаници. Додека го правите ова, изговорете ги самогласките: „А, Е, Јас, О, У“ полека, со цврст глас. Испуштете ги рацете, вдишете и издишете рамномерно низ носот - и повторете ја вежбата. Конечно, шетајте наоколу, дишете низ носот и повторно потпевнувајте. Ова го олеснува олабавувањето на заглавената слуз.

инфекција на белите дробови

Причината е обично инфекција на ткивото на белите дробови и вреќи со бактерии (на пример, пневмококи). Резултат: треска, висока температура, болно дишење и подоцна често кашлање со рѓа-кафеав спутум. Лекарот проверува дали причината е пневмонија со слушање на белите дробови, со крвен тест и рендгенско испитување.

Што помага?

Ако се потврди сомневањето, лекарот препишува антибиотици, вдишува и одмара. Исто така добро: лажица пилешка супа. Во прилог на цинк за зајакнување на имунитетот, тој содржи есенцијални масла кои имаат антиинфламаторно дејство. Повеќето пациенти се чувствуваат многу подобро по две недели. Најдоцна потоа: излезете на свеж воздух густо завиткано и снабдете ги белите дробови со свеж кислород. Упатувањето во болница може да биде потребно само во тешки случаи или ако имунитетниот систем е слаб.

Спречете пневмонија

Институтот Роберт Кох советува пациенти со висок ризик како што се пациенти со бели дробови и возрасни над 60 години да се вакцинираат против пневмококи (плаќа здравствено осигурување).

На оваа тема:

Новиот вирус на корона го држи светот во неизвесност. Патогенот продолжува да се шири од кинескиот град Вухан. Неколку илјади луѓе сега се заразени со тоа во Германија. Што е „САРС-CoV-2“?

астма

Астмата е хронично, воспалително заболување на дишните патишта. Тие се премногу чувствителни на разни стимули и се стеснуваат на моменти. Типични поплаки се напади без здив, звуци на отежнато дишење, стегање во градите и кашлање.

Што помага при астма?

Пациентите мора да земаат лекови кои третираат воспаление и стеснување на дишните патишта. На курс за обука на астма, ќе научите сè што треба да знаете за вашата болест на белите дробови: што е добро за вас (на пример, вежбање, релаксација) и што не е (на пример, пушење, алергени), вежбајте техники за кашлање и дишење - и како да го направите правилно во случај на респираторен дистрес реагираат.

Како работат белите дробови

Ако нивото на јаглерод диоксид во крвта се зголеми, нашиот мозок испраќа нервен импулс до респираторните мускули: дишеме. Воздухот тече низ душникот, се загрева, се навлажнува, грубо се чисти и достигнува до бронхиите, чии гранки се делат како дрво, стануваат потенки и потенки и се отвораат во приближно 300 милиони алвеоли.

Тие ослободуваат кислород во крвта и апсорбираат јаглерод диоксид, така што белите дробови можат повторно да издишат. Благодарение на цилиите, кои движат слој на слуз, дишните патишта можат да се ослободат од прашина и микроби.

Информации и факти за белите дробови

Важно! Овие белодробни заболувања припаѓаат на експертски раце што е можно поскоро:

Пневмоторакс: Секој што гледа серии на лекар многу пати го има слушнато овој поим. Што сака да каже тој? Воздухот се собира помеѓу белите дробови и wallидот на градниот кош. Ова предизвикува колапс на едното или обете бели дробови. Последица: болка во градите, отежнато дишење.
ХОББ: Кратенката означува хроничен опструктивен бронхитис, исто така наречен пушач на белите дробови. Чадот од цигари доведува до стеснување на дишните патишта (опструкција), воспаление на бронхиите (бронхитис) и го уништува белодробното ткиво. Не се лекува (хронично), но може да биде под влијание на тоа со текот на времето.
Рак на белите дробови: Честопати е незабележително долго време. Но, знаците за предупредување може да вклучуваат кашлање, отежнато дишење, губење на тежината и болка во градите и коските.

Што е добро за белите дробови

Забрана за пушење! И наједноставните работи .

Смејте се: Затоа што длабоко вдишуваме и повторно го истиснуваме воздухот. Внесуваме три пати повеќе кислород и бронхиите се шират, така што потоа повеќе воздух тече во белите дробови.
Шумски прошетки: Дрвјата филтрираат загадувачи од воздухот - тој е повеќе влажен, почист и е навистина добар за белите дробови.
Стоматолошка грижа: Бактериите од устата влегуваат во дишните патишта кога дишете. Затоа измијте ги забите и исчистете конец два пати на ден.
Хранлива материја: Особено овие: магнезиум (ореви), омега-3 масни киселини (риба) и витамини А (сирење), Б 1 (грашок) и Д (сонце, јајца).