Ова работи исто така! Јадел само една храна една година и изгубил 50 килограми

На 36 години, Ендру Флиндерс Тејлор од Мелбурн е уморен од дебелина. Неговите 150 килограми станаа товар, од кој сакаше да се ослободи по секоја цена. „Не можев да се воздржам од јадење. Почувствував потреба да јадам постојано “, вели тој.

јадел

Откако сам истражувал, тој избрал диета базирана на компири. „Одлучив дека една година ќе јадам само компири наутро, напладне и навечер. Успеав да ослабам 50 килограми “, горд е Ендру. Не му беше досадно да јаде само една храна 365 дена.

„Се плашев дека тоа ќе биде неверојатен предизвик, но не беше. Првите недели беа тешки, но после тоа телото се навикна. Компирот може да се подготви на различни начини. Јас само варев компири во рерна и готвев. Се откажав од помфрит, готвев во масло или маснотии. Од време на време додавав малку сос, некои билки или зачини “, додаде Австралиецот, цитиран од Фокус.

Тој знаеше дека диетата со еден производ може да има негативно влијание врз неговото здравје, па затоа избра редовно да оди на лекар. Земени се примероци од крв и лекарите се согласија да продолжат со диетата.