Ова се 7-те намирници кои предизвикуваат рак!
Ова се 7-те намирници што треба да ги избегнувате доколку сакате да ги намалите шансите за карцином. Јадењето може да биде причина за 35% од карциномите. Рафинирани производи од брашно може да го зголемат ризикот од рак на дојка за 220%.
Иако не постои јасна врска помеѓу тоа што храната може да предизвика или да го одржи развојот на одредени видови рак, многу студии покажаа дека одредена храна може да биде поврзана со оваа болест. Па дури и ако телото на секоја личност е различно, истражувачите веруваат дека честата потрошувачка на некои производи може да го зголеми ризикот од рак. Во оваа статија, ќе можете да прочитате информации за 7 намирници со канцероген потенцијал.
Ајде да видиме што откриле истражувачите помеѓу ракот и диетата, имајќи предвид дека 35% од туморите се припишуваат на такви производи.
Повеќето колбаси, како што се колбаси, шунка или салама, содржат хемиски конзерванси, вештачки бои и висок процент на сол и маснотии, за свеж и апетитен изглед. Овие конзерванси, како што се натриум нитрат и натриум нитрит, но не само, значително го зголемуваат ризикот од рак на дебелото црево.
Рафинирано бело брашно
Според студијата објавена од Епидемиологија на карцином: Индикатори за далечина и превенција од карцином, честата потрошувачка на јаглени хидрати од рафинирани производи од брашно може да го зголеми ризикот од рак за 220%. Причината е што храната со висок гликемиски индекс многу брзо го зголемува нивото на шеќер во крвта, што помага во развојот и ширењето на клетките на ракот во организмот.
Рафиниран шеќер
Како рафинирано брашно, преработениот шеќер е основа за развој и ширење на клетките на ракот во организмот. Засладувачите со висока содржина на фруктоза, метаболизирани многу лесно и брзо од клетките на ракот, се најстрашните во овој случај. Сите производи толку сакани како колачи, пити, бисквити, сокови и сосови, содржат многу рафиниран шеќер и се основа за развој на некои видови на рак.
Генетски модифицирани производи
Се тврди дека генетски модифицираните производи претставуваат голем ризик за развој на рак, но тоа сè уште не е докажано. Сигурно често сте купувале производи базирани на пченка, соја, грав, домати или семе од репка.
Пржена или брза храна
Пржената храна, како што е брзата храна, не се препорачува во секојдневната исхрана. Покрај тоа што е канцерогена, оваа храна може да предизвика и други проблеми како што се срцеви заболувања или дебелина. Помфрит, чипс и други закуски што ги наоѓаме во сите продавници за брза служба и ресторани, содржат акриламид. Ова е канцерогена супстанца што ја наоѓаме во сите производи подготвени на температура над 120 ° C, а помфритот и друга храна за брза храна имаат поголема содржина на акриламид.
Покрај тоа, тие исто така содржат многу заситени масти, натриум и шеќери, кои исто така се тесно поврзани со ракот.
Диететска храна и пијалоци
Диететски производи се чини дека се добро решение за оние кои сакаат да изгубат тежина или да ја одржат својата оптимална тежина, но тоа не е случај. Вистина е дека тие имаат помалку маснотии, калории, шеќер и јаглехидрати или други супстанции што можат да не дебелеат. Сепак, не наоѓаме сè на етикетите на производите или одредени супстанции се наведени под друго име, така што не сфаќаме што се тие и веруваме дека тие ни помагаат да ослабнеме. Покрај тоа, откриено е дека овие производи користат аспартам, еден од најчесто користените вештачки засладувачи, одговорен за сериозни проблеми како што се рак или фетални абнормалности.
Повеќето конзервирана храна содржат БПА (бисфенол А) што се манифестира во организмот како естроген, нарушувајќи ја хормоналната активност. Студиите покажаа врска со оваа супстанца со срцето, цревата, неплодноста или други болести на репродуктивниот систем. Во исто време, честата потрошувачка на ваква храна го зголемува ризикот од развој на рак, а конзервираните домати имаат уште поголем ризик поради нивната киселост која ослободува поголема количина на БПА.