Ова се храни кои најмногу дебелеат во текот на летото

Лето значи скара, коктели на терасите, натпревари и пиво или сладолед секој ден. И покрај задоволството, најпопуларната храна во летната сезона може да ви донесе вишок килограми. Совети за балансирана летна диета од CSID.

Ова се храни кои најмногу дебелеат во текот на летото. Еве зошто треба да бидете внимателни

Нутриционистите се согласија дека овие намирници можат да направат најмногу дебели во текот на летото. Навистина, тие го наоѓаат своето место во здравата исхрана, но само ако ги консумирате во мали количини и не многу често.

Месо на скара

Да почнеме со лошите вести - скарата може да ја саботира вашата половина. 500 грама скара доаѓаат со импресивен број на калории - 1540 и 124 грама маснотии. Просечен чизбургер има 750 калории и 45 грама маснотии. Добри вести? Можете да уживате во безгрижна скара ако се одлучите за свинско месо, пилешки гради без кожа или посно говедско месо.

ПОСЛЕДНИ ВЕСТИ

ВИДЕО. Во моментот кога невооружен авганистански цивил е убиен од војник. „Најсрамната епизода во историјата на австралиската армија“

Места на интензивна нега во ова време во Романија, мистерија

Коронавирус во Романија ВО ИВО Ажурирање 20 ноември. Нов биланс Ковид-19 петок: 9.272 нови случаи на инфекција/1.139 лица се хоспитализирани на АТИ

Ремдесивир, јаболкото на раздорот. Лекот - овластен во Романија - не се смета за ефикасен од СЗО. Докторот Адријан Маринеску се плаши дека нема да имаме опции

Виршли и колбаси

Виршлите и колбасите содржат многу маснотии и сол. Хот дог има 280 калории, 15 грама маснотии и 1.250 мг сол. Поздрав избор е пилешкото и мисирката.

---