Оваа храна е добра за потенцијата
Прегледувајте и уредувајте лични податоци
Преглед на поставките за вашиот билтен
Сè уште немате сметка? Регистрирајте се тука
Вашата лична област
Претплатнички статус: Во моментов нема активна претплата
Имате пристап до повеќе од 100 ПЛУС статии неделно и уживајте во нашиот премиум преглед на статии
Ве молиме активирајте ја вашата сметка
профил
Прегледувајте и уредувајте лични податоци
Билтен
Преглед на поставките за вашиот билтен
Управувајте со претплатата
Можно дивеење во Трир: Тркачки автомобили во пешачката зона - неколку мртви и повредени
Оваа храна е добра за потенцијата
1. Остриги
Има нешто пријатно во тоа да се мачка самиот остриги. Покрај тоа, тука се и обликот и конзистентноста на школката што предизвикува одредени асоцијации. Но, остригите не само што ја стимулираат потенцијата во однос на изгледот и вкусот. Тие содржат натпросечна количина на цинк и микроелементот го стимулира производството на тестостерон.
2. банани
Со банани, формата се чини дека укажува на зголемување на потенцијата. Овошјето е богато со калиум, што го намалува крвниот притисок. И добриот проток на крв, исто така, промовира ерекција.
3. Јајца
Со исклучок на витамин Ц, пилешките јајца ги содржат сите важни витамини, плус многу минерали и елементи во трагови, како што се калиум, цинк и селен, кои промовираат потенција и го подобруваат квалитетот на спермата.
4. Јагоди
65 мг на 100 грама - јагодите содржат повеќе витамин Ц отколку портокалите. За витаминот и малите јадра, кои се полни со цинк, се вели дека го стимулираат либидото и кај мажите и кај жените. Тоа не е единствената причина зошто јагодите со пенливо вино или шампањ се еротска класика.
5. ѓумбир
Во Азија, ѓумбирот е познат подолго време како сексуален подобрувач. Ароматично-врелиот корен има антибактериско дејство, помага против гадење и ја промовира циркулацијата на крвта - последниот делува позитивно на ерекцијата во секој случај.
6. Цреши
Како и многу бобинки, црвените плодови содржат многу флавоноиди. Овие секундарни растителни супстанции ги чистат вените од штетните слободни радикали и на тој начин обезбедуваат подобра циркулација на крвта, што пак придонесува за потенцијата.
7. Лук
Топла клубени ги регулираат маснотиите во крвта и крвниот притисок. Сулфурните супстанции содржани во лукот исто така обезбедуваат проширени крвни садови и зголемен проток на крв во наведениот дел од телото. Сепак, за да бидат на безбедна страна, двајцата партнери треба да изберат вкусно јадење со лук, во спротивно лошиот здив ќе ги уништи добрите услови.
8. лосос
Лососот и другите видови риби како харинга или туна содржат особено високо ниво на омега-3 масни киселини. Здравите масти се важни за циркулацијата на крвта, бидејќи оптимизираниот проток на крв исто така ја подобрува ерекцијата.
9. морско оревче
Зачинот веќе беше афродизијак во средниот век. И зачинскиот орев не само што ја стимулира страста, туку и го подобрува сексот, докажаа истражувачите. Барем така беше случајот со машките глувци во студијата објавена во Комплементарната и алтернативна медицина на БМЦ.
Викимедија/Франк Ц. Милер
10. Ф’стаци
Турските научници откриле во студија дека ф’стаците исто така можат да ја зголемат потенцијата. Редовното консумирање на овошје од камен го намалува нивото на холестерол и, поради незаситените масни киселини, напнатоста во theидовите на крвните садови. Ова ја подобрува циркулацијата на крвта и, како резултат, ерекцијата.
11. Аспарагус
За тенки решетки се вели дека имаат ефект на зголемување на страста уште од античко време. Сепак, и формата на фалусот значително ќе придонесе за ова. Аспарагусот се користи и во ајурведската медицина за лекување на нарушувања на потенцијата и задоволството.
12. Лубеница
Американски истражувачи откриле дека јадењето лубеница може да ја зголеми потенцијата. Тригерот е цитрулин содржан во дињите, исто така супстанца што го поддржува ширењето на крвните садови.