Овес (Avena sativa) - CSID Што се случува доктор
Опис
Овесот е житарка и лековито растение кое се одгледува во умерените области на светот. Долгите, тенки лисја растат покрај стеблата, чија висина може да достигне 1,5 м.По цветните снопови, следат мали коча што содржат семе - или бобинки.
За терапевтски цели се користат семе (зрна) и стебла. Бобинки се лупат и се цедат, потоа се користат со стеблата за да се подготват инфузии, екстракти и тинктури и се дел од производи за нега на кожата и креми за плажа.
Овес - состав
Овесната каша содржи витамини Б2, Б5 и Е, минерали калциум, железо, манган и цинк, масло за смирување и мала количина алкалоиди. Стеблата содржат и флавоноиди.
Овес - акција
Фабриката има минерализирање, тоник, антидепресивно дејство, ја стимулира активноста на тироидната жлезда, омекнувач, седатив, нерв, лаксатив и депуративен.
Овес - Терапевтски индикации
Овесот е житарик многу индициран во дигестивни нарушувања, имајќи улога на стимулирање на варењето, смирување на грчевите на цревата и лаксативна улога. Исто така се препорачува кај заболувања на црниот дроб, особено при воспаление на жолчното кесе (холециститис).
Респираторните заболувања може да се третираат со препарати од овес, кои се индицирани во третманот на астма, како експекторанс, кај бронхитис, ларингитис и за лекување на кашлица.
Овесот, исто така, има позитивен ефект врз крвните садови и срцето, намалувајќи го холестеролот во крвта и шеќерот во крвта (исто така корисен за дијабетес) и е индициран во третманот на ангина пекторис и чирови на проширени вени.
Овесот е исто така богат со инхибитори на протеаза и затоа е многу индициран во борбата против туморите што се раствораат (особено кај рак на дебелото црево).
Уринарниот тракт има корист и од овес, кој е диуретик, ја ублажува болката во колика на бубрезите и мочниот меур и лечи уринарни и камења во жолчката. Покрај тоа, овесот им помага и на сексуалните жлезди, решавајќи неплодност и импотенција и тоник за матката.
Од гледна точка на нервниот систем, овесот е одличен тоник за нервните клетки, што е индицирано во многу невролошки нарушувања, во случаи на физичка и ментална астенија, во несоница и прекумерна работа.
Во форма на лушпа, тинктура или супа, овесот може да олесни запек, заболување на бубрезите, физички и ментален замор, опоравување, бубрежен песок, несоница, кашлица, вознемиреност, астма, заболување на црниот дроб, ревматски заболувања и дијабетес.
Во форма на компрес, лапа, бањи или локално миење, овесот се препорачува за кожни заболувања, пиодерма, чиреви на кожата, брадавици, себореја, хиперхидроза, дерматитис, осип, псоријаза и чешање на кожата.
Овес - мерки на претпазливост и контраиндикации
Овесот не е токсичен и нема несакани ефекти, но може да предизвика гасови и зголемена перисталтика. Кога јадете овес, добро е да пиете многу вода.
Како и многу други житни култури, овесот е богат со глутен, па затоа треба да ги избегнуваат луѓето кои страдаат од целијачна болест или интестинална опструкција.
Предозирањето предизвикува контактен дерматитис и надуеност.
Овес - Во козметиката
Овесната каша е биоактивна состојка корисна за кожата и косата, поради содржината на протеини и липиди, прочистува и хидрира, омекнува, спречува сушење и дехидрирање на епидермисот.