Овес за аптека за кожа и коса во ХИТ Алте Месе, гранка на Питерсбоген-Апотека е
Аптека во ХИТ Алте Месе, гранка на Питерсбоген-Апотека е.К.
Улица 18-ти октомври број 44
04103 Лајпциг
Телефон: 03 41/22 55 300
Факс: 03 41/22 55 301
www.apotheke-alte-messe.de
инфо@apotheke-alte-messe.de
Нашите времиња на отворање
Ние сме овластени!
Календар на настани
Еликсир за убавина
Енергетски супстанции во снегулки од овес
Сувиот греење на воздухот и малото вежбање на отворено ја оштетија кожата и косата во студените месеци. Секој што сонува за мека кожа, свеж тен, сјајна коса и силни нокти мора да стори нешто.
Но, кремите, маските и третманите за коса не се решавачки само за убавината. Покрај вежбањето на свеж воздух, важна е и урамнотежена исхрана со многу витамини, минерали и елементи во трагови. На организмот им се потребни овие хранливи материи за бројни метаболички процеси, кои исто така имаат значителен ефект врз структурата на кожата и косата. Бидејќи телото не може да ги произведува самите неопходни супстанции, тие треба да бидат проголтани со храна. Храната направена од овес тука може да игра важна улога.
Бидејќи овесните снегулки се секогаш производи од цело зрно, во кои се обработуваат и надворешните слоеви и микроб на житото, вредните хранливи материи од овие компоненти на житото се секогаш вклучени.
Витамини од групата Б се наоѓаат во овесот, кој поддржува убава кожа и силна коса и нокти. Овесната каша е исто така богата со цинк, бакар и манган. Порција од 40 грама веќе опфаќа околу 20% од дневните потреби за бакар и цинк, па дури и 90% за манган. Цинкот ја стабилизира косата и се спротивставува на опаѓањето на косата, бакарот обезбедува природно свежа боја на кожата и косата, а манганот поддржува стабилни нокти.
Со појадок од овесна каша, млеко со малку маснотии или јогурт и свежо овошје, наутро многу сторите за вашето здравје и убавина. Таквиот почеток на денот му обезбедува на организмот витамини и минерали. Јаглехидратите со долг ланец во овесот полека се распаѓаат така што индивидуалните компоненти на шеќерот континуирано се ослободуваат во крвта. Како резултат, овој појадок ќе ве задржи сити долго време, што исто така им користи на витката линија. Студиите потврдуваат дека оние кои појадувале хранлив појадок јадат помалку и се поцрвени во текот на денот. Наместо млеко, сок може да се користи и за овесна каша. Овошните сокови содржат и многу важни хранливи материи и витални материи. На пример, сокот од ананас е богат со витамин Б6, а сокот од портокал е вистинска бомба со витамин Ц. Муселите брзо се подготвуваат, а исто така се лесни за носење со вас во канцеларија. Овесните решетки или енергетски пијалоци со растворливи снегулки од овес се исто така здрави и додаваат разновидност во изборот на пијалоци.
Доволно пиење е особено важно за убава кожа. Ако има премногу малку вода, кожата има тенденција да се исуши, што може да доведе до брчки. За да бидете во форма и да одржувате убава и цврста кожа, треба да пиете најмалку еден и пол до два литра течност дневно. Се препорачува минерална вода, шприцер сок од овошје и незасладени овошни или билни чаеви. Секој што редовно се движи на свеж воздух, наскоро ќе забележи како кожата се опоравува.
Овесот исто така може да ги развие своите позитивни ефекти кога се користи надворешно. Иритираната кожа може да се смири со овес, може да се спротивстави на нечистотиите, дарува влага и ја прави кожата еластична. На пример, маска од овес може да биде пријатна за кожата склона кон дамки: три до четири лажици растворливи снегулки од овес се мешаат со три до четири лажици матеница додека не се формира мазна смеса. Оставете ги овие да одморат пет минути, а потоа нанесете на исчистено лице. Извадете го по пет минути време на изложеност со млака вода.
(Извор: djd/pt; Фото: djd/Hafer Die Alleskörner)