овес

Билки - придружници на патот

Прошетка со билки за пријатно катче за читање

Подигнување со билки и годишни фестивали

21/12/2020 зимска краткоденица и борово дрво

Божици на сите култури

и нивните лековити растенија

Нашите лековити билки

Одреди и примени - лесно во движење

Билки за тело и душа

Фитокинезиологија и холистичката перспектива

Коњска опашка 2012 година
Коњска опашка
арника
Ароматерапија - добар мирис за добри часови
Веѓа
валеријана
Валеријана 2009 година
бреза
Горчливи материи за здравјето
Горчливи супстанции 2010 година
Горчливи материи и Божиќ
Цветни соништа во мај
Висок крвен притисок и лековити растенија
Трн
Планински пепел - Сорбус аукупарија
бршлен
Јаболко на ден.
Прва помош на патот
Пост - прочистување на телото и душата
Пролетни билки
Здрава преку есен
Здрави црева
Зачини од Хилдегард фон Бинген
женшен
Insеншен и iaиагулан
калинка
овес
Роза колк и глог
Домашни лекови за настинка
Медицински растенија за артроза
Медицински растенија за проблеми со мочниот меур
Медицински растенија за проблеми со мочниот меур/2
Лековити растенија за душата
Медицински растенија за ревматизам
Медицински растенија за срцето и циркулацијата
Медицински растенија за главата
Медицински растенија против чувствителност на времето
Медицински растенија во Адвент
Медицинските растенија може да се зачуваат во оцет
Зачувајте лековити растенија во масло
Пастирска чанта и целандин
Зимзелени лековити растенија
Каснувања од инсекти
Мамурлаци и мачиња
Пупки и кора во пролет
Лале
Билки како придружник на постот
Билки кои се добри за жените
Ким - лековити растенија на годината 2016 година
Семе од ким
лаванда
Лаванда (2001)
Липа
глуварче
Медово слатко
Може да пие
Слезово
Мамо, имам стомак.
Против ноемврискиот блуз, се разбира
Маслиново масло и лисја од маслиново
оригано
остеопороза
Фитоестрогени
Пред-менструален синдром
дуња
Невен
Рози
рузмарин
леќата
Коњски костени, желади, буки
Мудрец за настинки
Семиња на лековити растенија
равнец
Нарушувања на спиењето и лековити растенија
слоун
Течење на носот, сув нос, затнат нос
Сончоглед
Растенија за подобрување на расположението
Кентаурија
"Пиреј" во пролетта се лековити растенија
Божиќни подароци направени од лековити растенија
Божиќни дигестивни помагала
Божиќни подароци
Глог
Пелин
Диви билки против пролетен замор
Диви билки за заздравување на рани
Велнес бањи
Билка од лимон и вербена
Агруми
Јадете премногу

овес

овес - Авена сатива.

Одржува овес навистина млад и флексибилен?

Дали тоа навистина го прави „среќен и среќен, како мопсот во слама од овес“?

Или „можеби овесот понекогаш те боли и тебе“?

Како јачмен и пченица, овесот е растение на одличната жито мајка Церес. Луѓето ја почестуваа божицата и нејзиното жито со музика и танц, поезија и убов.

Церес - римска божица на земјоделството и жетвата

Церес е божица која ретко кој повеќе ја знае, но чие име често го користиме во устата. Церемониите се одржуваат во нејзина чест - на пример, фестивалот за жетва во ова време од годината. Термините житни култури за житарки и производи за појадок и Цервеза за пиво се добиени од името Церес.

За Римјаните, Церер била една од античките божици-мајки, а со тоа и олицетворение на мајката земја. Таа ги научи луѓето на земјоделска уметност. Вашето свето животно е свињата. Се разјадува земјата за да можат луѓето да посеат семе таму. Зрното особено успеваше под грижата на Церес. Затоа, таа обично носеше круна направена од пченица или јачмен. Нејзината зрнеста руса коса беше плетена во долги плетенки, а понекогаш носеше корнукопија од која изобилно избувнуваа плодовите на есента.

Божицата честопати може да ја препознае капсула од афион, која ја носи со себе како симбол на плодност. Церер исто така знаеше многу за лековитите билки и нивната подготовка.

Назад кон овесот

Пред воведувањето на компирот, овесот беше главна храна во Европа. Одгледувањето исто така се повеќе се враќаше наназад од новите видови жито.

Вреди да се запамети квалитетите на овесот: овесот обезбедува многу енергија. Содржи јаглени хидрати лесно сварливи и е полн со слузница. Овие мукозни супстанции отекуваат со вода, ја врзуваат киселината на желудникот и ги покриваат чувствителните мукозни мембрани како заштитен филм. Ова е причината зошто варената супа од овесна каша, грилот и кашата толку добро помагаат при гастроинтестинални поплаки од сите видови, со нервозни стомаци, воспаление на мукозата на желудникот, исто така со зрачење или хемотерапија и металоиди (на пр. За време на бременост). Исто така, постојат позитивни резултати со улцеративен колитис.

Овесот исто така му обезбедува на организмот минерали (натриум, калиум, калциум, фосфор, магнезиум, железо, силициум диоксид, цинк, манган и хром). Цинк и хром ја подобруваат способноста на организмот да издржи шеќер, а глукокинините исто така го намалуваат шеќерот во крвта. Затоа порано им се советуваше на дијабетичарите да користат „овесни денови“ за олеснување на панкреасот.

Овесот исто така содржи вреден протеин со 8 есенцијални аминокиселини и обезбедува топлина и енергија. Ова генерално ги зајакнува нервите, а особено. Витамини од комплексот Б, многу фолна киселина, витамин Е и каротеноиди исто така помагаат.

Семенскиот слој содржи индол алкалоид (авенин), кој делува смирувачки и го подобрува спиењето. Овесот помага при нарушувања на спиењето, одзема акутна и хронична анксиозност, напнатост и возбуда и ве расположува кога сте депресивни.

Диететски влакна и стероидни сапонини во овесот ја зголемуваат екскрецијата на холестерол во жолчката и со тоа го намалуваат ризикот од корорнарна срцева болест.

Индиецот Ајурведа-Лекарите користеле овес во програмите за откажување на опиум. И оние кои сакаат да се откажат од пушењето денес или да се ослободат од други зависности (алкохол, дрога ...), исто така, ќе најдат поддршка во овесот.

Овесот се докажа каде и да е потребно повеќе возење и енергија: хонорарни преведувачи и самовработени лица, мајки на мали деца, вработени лица со голем обем на работа, жртви на малтретирање, лица во разделба или развод имаат корист од појадок со овес.

Рецептите за овес

Зелен овес - Зелените делови на растението се собираат пред цветни, кога житото е сè уште млечно и не е тврдо, потоа се суши и сецка на делумна нијанса. Зелениот чај од овес промовира излачување на урична киселина и помага при дренажа од ткивата. И помага при нервна исцрпеност и несоница.

Зелен чај од овес: Истурете 250 ml топла вода над 1 лажичка зелен овес, оставете го да се стрмни 15 минути и пијте 1 чаша од тоа 3 пати на ден. Курс од околу 4 недели е добар.

Тинктура од овес

Истурете 100 ml двојно зрно над 10g зелена слама од овес и оставете ја да отстои 2 недели. Потоа филтрирајте низ филтер за кафе и чувајте ја тинктурата во темни шишиња. Доколку е потребно, земете 15 капки (во вода или чај).

Тинктурата на овес помага при ублажување на нервната слабост, исцрпеност и несоница. И таа е покрај тебе кога сакаш да се откажеш од пушењето.

Слама од овес

Чајот направен од мешавина од еднакви делови на жолта овесна слама и полешка конска опашка помага во зајакнување на коските, забите, косата и ноктите и помага при заболување на непцата. Истурете 500 ml ладна вода над 1 лажица од оваа смеса, ставете ја да зоврие и оставете да врие околу 15 минути. 2-3 чаши дневно.

Делумни и полни бањи со слама од овес ослободувајте од воспалителни заболувања на кожата, невродерматитис, акни, чешање, ревматизам и лумбаго. И тие ги зајакнуваат коските во остеопороза и по фрактури.

За целосна бања, истурете 3 литри ладна вода над 100 гр сечкана слама од овес, полека ставете ја да зоврие и оставете ја нежно да врие 1 час. Истурете го овој екстракт во топла вода за капење.

Нежна нега на кожата со овес

Врзете 1 грст овесна каша во тенка ленена крпа и однесете ја со вас во када. Притиснете го повторно и повторно во вода додека не излезе кремаста, млечно-бела маса. Користете ја оваа торба во топла бања како „сунѓер за чистење“ и обрнете особено внимание на чешање, егзематични области и груба кожа и користете ја за да се грижите за деликатниот тен на лицето. После тоа, кожата се чувствува исчистена, негувана и прекрасно мека.

Лушпа од жито од овес (по пасторот Вајдингер)

Вечерта истурете 3 лажици неизлупени, мелени јадра од овес со ¾ ладна вода и оставете ја да отстои преку ноќ. Сварете ја целата работа кратко наутро, оставете ја да се стрмни 10 минути и просејте ја во термос. Препорачливо е да се пие овој ¾ литар во текот на целиот ден кога ќе се одвикне од зависност од однесување.