Овесна каша со дехидрирани сливи
Здраво драги! Време е за нов рецепт за бебиња и мали деца. Овој пат рецепт полн со растителни влакна и нешто здраво слатко, Овесна каша со дехидрирана слива. Тоа е совршена идеја за еден од главните оброци или за брз десерт.
Видео презентација Овесна каша со дехидрирани сливи
Овесна каша со дехидрирани сливи
Овесот заедно со другите цели зрна се здрав извор на влакна и обезбедуваат значителни количини на сложени јаглехидрати. Бидејќи има помалку глутен од другите житарки, може да се воведе порано од пченицата во исхраната на децата. Во продавниците може да пребарувате овесна каша подобрена со железо затоа што е полесно да се вари од малата. Рецептот што го подготвив е совршен за деца кои имаат најмалку 6 месеци, но ве молиме инсистирајте на консултација со педијатарот на вашето дете пред да му дадете овес ако претходно не јадел.
Состојки
Инструкции
- Ако го подготвувате овој рецепт за дете под 1 година, предлагам да исецкате овесна каша во сецко. Ако детето е поголемо, не мора да го кршите.
- Над снегулките, додадете 250 гр вода и ставете го на оган. Овесната каша нека се вари 5 минути од моментот кога водата ќе зоврие.
- Над дехидрираните сливи, додадете вода и ставете ги на оган. Ги оставаме околу 8 минути. Ги поместуваме во садот за хеликоптери заедно со околу 2 лажици сок во кој се вареа и добро ги поминуваме.
- Послужете го изладениот овес со пире од слива.
Одличен апетит и се надевам дека ќе му се допадне на малиот!
Внесете повеќе рецепти за бебиња овде.