Овесна каша во диета корисни диети и губење на тежината
Овесна каша корисна во исхраната?
на Секс машина »31 март 2009 година 18:21 часот
Затоа, разгледав многу диети, сите можни, и овесната каша скоро никогаш не доаѓа во поголеми количини, дали е тоа добра работа? Дали овесната каша е навистина толку лоша?
Така што секогаш го правам со лажица сурутка и 0,3% млеко, и тоа е убедливо најдобриот оброк во денот, срамота да морам да одам без неа, но тоа не би ме убило.: П.
(Претежно јадете ги како втор оброк околу пладне)
Одг: Овесната каша е корисна во исхраната?
на Туркачи на првут »31 март 2009 година 18:55 часот
Одг: Овесната каша е корисна во исхраната?
на абдулааах »01 април 2009 06:38
Одг: Овесната каша е корисна во исхраната?
на поларен дабар »01 април 2009 07:55
Одг: Овесната каша е корисна во исхраната?
на ознака0511 »01 април 2009 година 8:14 часот
Со задоволство ги прифаќам 7% маснотии - појадок 80g овесна каша со млеко UHT 0,5% и во спротивно јаглехидратите се елиминираат во мојата исхрана. секогаш работеше добро за да влезе во форма досега. Носи сила наутро инаку ќе паднете во одреден момент во секој случај
Одг: Овесната каша е корисна во исхраната?
на абдулааах »01 април 2009 10:18 часот
Одг: Овесната каша е корисна во исхраната?
на Патрик »01 април 2009 10:23
Одг: Овесната каша е корисна во исхраната?
на поларен дабар »01 април 2009 10:40 часот
Но: Ако земам две порции (100 гр заедно) овесна каша на тренинг денови, тоа е 6гр повеќе отколку ако земав снегулки од 'рж. Тоа е веќе петтина од мојата дневна исхрана. Кога размислувам за тоа колку брзо бев подготвен да платам повеќе за протеински прав само затоа што една порција содржи 2g повеќе маснотии, тоа е она што ме тера да размислувам малку.
И, зошто продолжувам да читам „0,5% млеко“? Еден грам маснотии на 100 ml
Броењето на гравот е јасно. Но, единствениот аргумент што навистина зборува во прилог на овес и против 'рж/правопис, во моите очи, е цената?