Овие 10 намирници ќе го зголемат вашето либидо
Овие десет намирници ќе го зголемат вашето либидо
06.06.2017, 17:26 часот | пила, t-online.de
Чили е исто така една од храната што го зголемува либидото. (Извор: Thinkstock од Getty-Images)
Стрес на работа, нормално секојдневно лудило или физичка непријатност - има многу причини зошто желбата за секс паѓа на пат во секојдневниот живот. Но, посегнувањето по сексуални засилувачи не треба да биде првото решение. Бидејќи многу храна има и стимулативно дејство.
„Месото, рибата и оревите се медицински и научно добри за зголемување на задоволството“, вели проф. медицински Волфганг Харт, главен лекар во Вивантес Клиникум Берлин и експерт за здравјето на мажите во интервју за t-online.de. „Одредена храна содржи високо ниво на витамин Е или аргинин, кои промовираат здрава сексуалност. Овие често се наоѓаат во храна што содржи протеини, природни масла или кондиторски производи што содржат ореви “.
Не мора секогаш да биде нешто слично како остриги, смокви или шампањ. Дури и едноставната храна може да ја зголеми сексуалната желба. Составивме краток список за вас:
1. Јаболка
„Јаболко на ден го држи докторот подалеку“ е англиска поговорка. Но, не само што можете да избегнете одење на лекар со редовно консумирање јаболка, исчезнува и сексуалното незадоволство. Јаболките содржат полифеноли и антиоксиданси кои го стимулираат протокот на крв и на тој начин исто така обезбеди подобар проток на крв во гениталните органи.
2. Авокадо
Дури и Ацтеките веруваа дека авокадото има моќ на зголемување на либидото и, поради својот изглед, го нарече „ахуакатл“, што значи „тестиси“. Овошјето е извор на калиум и богато со витамин Б6, што позитивно влијае на чувството на задоволство.
3. Бобинки
Што може да биде почувствително од тоа да го разгалите партнерот со јагоди? Диспензерите за зголемување на страста на витамини содржат многу витамин Ц. Ова не само што е добро за одбраната на организмот, туку има и позитивен ефект врз половите хормони. Истото важи и за малини или боровинки.
4. чили
Топло е и со чили. Агитаторот го загрева не само телото, туку и душата. Содржаниот капсаицин го стимулира протокот на крв и доведува до ослободување на ендорфин, кој предизвикува чувства на среќа.
5. Темно чоколадо
Не случајно чоколадото и пралините се популарни подароци. Особено темно чоколадо со содржина на какао од најмалку 70 проценти содржи гласнина супстанца фенилетиламин, која се смета за пик-ми.
6. Јајца
Јајцето е симбол за плодност во многу земји и добар извор на холин. Оваа хранлива материја има позитивен ефект врз сексуалната желба. Јајцето исто така содржи витамини Б5 и Б6, кои помагаат во регулирање на хормоналната нерамнотежа и го намалуваат нивото на стрес.
7. Риба
Риба и особено лосос вежбаат оние кои не сакаат секс. Витаминот Д кој го содржи, повеќето од кои телото може да произведува само кога е изложен на сончева светлина, спречува исцрпеност и омега-3 масните киселини исто така обезбедуваат добра циркулација на крвта.
8. Ореви
Оревите го намалуваат холестеролот и го зајакнуваат имунитетот. Покрај тоа, редовната потрошувачка на добавувачи на витамин Е и цинк го подобрува квалитетот на спермата и ја поттикнува желбата на жената.
9. Спанаќ
Попај веќе знаеше дека зеленчукот со зелени лисја е здрав. Со својата содржина на магнезиум, спанаќот исто така ја подобрува рамнотежата на тестостерон-естроген во организмот и со тоа го зголемува чувството на задоволство.
10. Бифтек
Сочен стек е исто така забавен. Говедското месо особено има висока содржина на аргинин. Аргининот се смета за директен промотор на задоволство и потенција, бидејќи ги релаксира мускулите на wallsидовите на крвните садови и со тоа ја промовира циркулацијата на крвта - секако и под појасот.
- Таблети за импотенција:Кога додатоците на тестостерон се корисни за мажите
- Импотенција:Можете да ги зачувате овие сексуални засилувачи
Но, не само вистинската храна е важна за зголемување на либидото. „Естетиката и опуштената, емотивна атмосфера се исто така одлучувачки. На пример, подготовката на вкусен, мирисен оброк со употреба на компоненти на храна што промовираат задоволство може да го потенцира почетокот на сензуално заведување “, знае експертот. Имајќи го ова на ум: уживајте во вашиот оброк!
Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.