Овие домашни лекови за икање гарантирано ќе помогнат
Досадните икања се предизвикани од рефлекс на нашата дијафрагма. Праксисвита ги има најдобрите совети за тоа како да ги смирите мускулите што дишат:
Дишете мирно ако имате икање
Ние знаеме дека смирува кога луѓето дишат бурно (хипервентилираат) но исто така може да помогне при икање: Дишете во вреќа неколку минути. Друга докажана вежба за дишење е задишан како куче неколку пати по ред.
Одвлечете ги сетилата
Овој метод се навикнува, но исто така го препорачуваат фармацевтите: Вдишете малку пиперка низ носот и активирајте кивање. Оние кои сакаат понежно, можат да го сторат тоа Аутмарт Хиксен: Цицајте мелени коцки мраз, парче лимон или малку сол. Може да оставите лажичка шеќер да се стопи во устата, а потоа да ја проголтате. Исто така добро: јадете малку сув леб.
Иритирачки јазик
Ова е трик што можете да го користите за да влијаете на дишењето со јазик - вака се релаксира вашата дијафрагма: Ако полека го извлечете јазикот со врвовите на прстите, мора да вдишете во стомакот. Држете вака барем една минута. Можете исто така да го завртите јазикот назад и лесно да го притиснете на покривот на устата. Има сличен ефект.
Невообичаено пијте
Влијае на нашето Дишејќи и одвраќајќи не од икање истовремено од: Обидете се да пиете од спротивниот раб на чашата. Или клекнете на колена и легнете ја главата на подот и обидете се да пиете од вакво шише. Полесно е да ги покриете ушите и да пиете чаша вода преку слама. Понекогаш помага и при гаргара со ладна вода.
Задржете го здивот
Поголемо ниво на јаглерод диоксид во крвта ја олабавува дијафрагмата. Вака работи: Задржете го здивот колку што можете подолго и потоа испијте чаша вода. Можете ли да направите држач за глава? Потоа задржете го здивот, сега проголтајте три пати. Можете исто така да ги покриете обете уши со палците и носот со малите прсти. Ве молиме надувајте ги образите.
Помош од докторот
Секој што често има постојан икање (подолг од еден час) треба да побара помош од лекар. Бидејќи со стручна помош, рефлексот може да се исклучи. За ова се користат вежби за релаксација на мускулите или акупунктура. Во тешки случаи, лековите исто така можат да помогнат: таканаречени анти-епилептици.