Овие намирници против стареење дури и ги намалуваат брчките
Стареењето е неизбежно. Сепак, не сакаме време да оставиме трага на нашата кожа. Кафени дамки, брчки, нога од гуска - овие знаци, кои доаѓаат со возраста, може да се спротивстават со одредена храна и хранливи материи.
Стареењето на кожата може да биде загрижувачко. За среќа, хирургијата и медицината не се единствените средства за одржување на нашата кожа млада. Правилната диета исто така може да биде од голема корист.
Брчки, губење на тонот на кожата: кои се причините?
Стареењето на лицето и кожата реагира на три главни фактори. Како прво, оние против кои можеме малку да направиме: генетика и внатрешни механизми. Со текот на времето, кожата станува потенка и посува поради ниската функција на жлездата. Исто така, колагенските влакна (влакна за поддршка на кожата) се исцрпуваат. Овие елементи доведуваат до појава на брчки и губење на тонот на кожата. Можно е да се забават овие механизми, но не и да се запрат.
Во неговата книга „Брчки. и ти “, д-р Jeanан-Клод Трокинер објаснува:„ брчката што се појавува на твоето лице навистина е делумно резултат на стареење на кожата и губење на еластичноста. Но, не се сите исти. Некои луѓе ќе ги видат првите брчки обележани на триесет години, па дури и порано, додека други ќе ја одржуваат кожата мазна подолго време “.
Важноста на мускулите во развојот на брчки не треба да се потценува. „Мускулите на кожата - мускулите што ги собираме за да ги формираме изразите на лицето - се прицврстени на кожата. Значи, ако имате проблеми со нив - мускули кои се премногу стегнати или премногу опуштени - се формираат брчки “.
Друг важен фактор во појавата на знаците на времето: здрав живот. Всушност, стресот, темпото на живот, потрошувачката на тутун и алкохол, загадувањето, но пред се на изложувањето на сонце, сите прават притисок врз кожата и го забрзуваат нејзиното стареење.
Стареење на кожата: важноста на диетата