Овошје од кактус
Овошјето од кактус е богато со витамини, протеини и липиди, што може да ви ја обезбеди потребната енергија. Можете да го најдете во супермаркет, да биде од неколку малку различни видови и вкусови. Најчеста кај нас е онаа со жолто-портокалова кора, а кората полна со шила не треба да ве плаши, бидејќи може лесно да се исчисти.
Овошјето од кактус е вистински лек. Откријте какви придобивки имаат тие!
Антиоксидантен коктел
Плодовите од кактус се полни со антиоксиданти. Овие моќни супстанции помагаат да се заштити телото од слободните радикали. Студиите покажуваат дека овие плодови можат да спречат некои хронични болести, како што е дијабетесот.
Извор на влакна, витамини и минерали
Поради содржината на растворливи и нерастворливи влакна, потрошувачката на овошје од кактус го регулира цревниот транзит, корисно за варењето на храната. Богати се со витамини Ц и Е и содржат минерали како калиум, калциум, железо и магнезиум, кои го регулираат нивото на холестерол и го зајакнуваат имунитетот. Вашето тело содржи околу 25 грама магнезиум, а 50% е во коските и повеќето меки ткива. Овој минерал има важна улога за развој на коските, регулација на крвниот притисок, за заштита на крвните садови и срцето, за нервниот и мускулниот систем. Овошјето од кактус содржи околу 88 милиграми магнезиум, односно покрива 22% од дневната потреба.
Сојузник за вашата фигура
Пробајте ги овие прекрасни овошје од кактус и уживајте во придобивките што ви ги нуди!