Овошје 5 причини зошто сокот од вишна може да стане НОВОЛНА храна
од уредничкиот тим на BUNTE.de, 2 мај 2019 година во 17:48 часот
Киселата не само што е забавна, туку често е и здрава. Ова е очигледно и во новиот тренд пијалок, сок од вишна.
Сокот од вишна, полека станува модерен. Ова не само затоа што има вкусен вкус и дека едноставно можете сами да направите сок од вишна. Тој исто така го поддржува вашето здравје.
1. Сок од вишна цреша ја ублажува болката
Сок од вишна цреша може да им конкурира на конвенционалните ослободувачи на болка. Ова е наведено од студија со спортисти, објавена во специјализираното списание "Хранливи материи". Одговорен за овој ефект е веројатно високиот процент на антоцијанини, растителни пигменти кои можат да имаат силно антиоксидативно дејство во организмот.
Останува да се види дали овој ефект може да се користи и за гихт или други воспалителни болести. Сепак, како антиинфламаторно средство, сокот од вишна дефинитивно вреди да се обиде да се опорави од интензивна обука.
2. Полесно спијте со сок од вишна
Еден ефект што може да им помогне на луѓето кои страдаат од несоница особено се должи на мелатонинот што го содржи. Овој хормон го регулира ритамот на спиење во човечкото тело. И тука, студија со постари граѓани покажа значителен ефект. На крајот на краиштата, по две недели пиење околу 250 мл сок од вишна двапати на ден, тие можеа да спијат во просек 84 минути подолго секоја вечер.
3. Здрави ефекти врз срцето
Конечно, истражувачите сугерираат дека сокот од вишна цреша го намалува ризикот од срцеви заболувања, меѓу другото, со намалување на холестеролот, намалување на воспалението и спречување на маснотии во стомакот, сите важни фактори за спречување на опасни болести.
На овој начин, една чаша сок од вишна секој ден дури помага да се спречат мозочните удари - покрај здравиот начин на живот, секако.