П; А Која храна не ми е дозволена да јадам ако имам акни
Современата исхрана ги исполнува античката наука за Ајурведата и традиционалната храна
- Побарајте врска
- Фејсбук
- Твитер
- најсилен
- Е-пошта
- Други апликации
З & У: Каква храна не смеам да јадам ако имам акни?
Во многу написи на Интернет прочитав дека врската помеѓу исхраната и акните е мит и дека диетата нема да промени ништо. Според моето искуство, можам да кажам дека митот е оваа изјава. Исто така, напишав за важноста на исхраната за здравјето на кожата (кликнете). Theе напишам за надворешниот третман на акните кога целосно ќе се ослободам од нив. Денес одговарам на конкретното прашање „што не ми е дозволено да јадам?“ Значи, еве ја храната чија потрошувачка е директно поврзана со појавата или влошувањето на акните:
Од друга страна, урамнотежената исхрана, богата со зеленчук (суров), некои додатоци во исхраната и постојано вежбање може да го балансираат хормоналното ниво!
Размислете малку за вашата исхрана. Шеќерот не е само тој што го ставате во вашето кафе, туку и од сите пекарски производи, конзерви и многу други производи што ги купувате. Рафинираните јаглехидрати, особено лебот, станаа најголемиот дел од нашата исхрана: наутро сендвичи, напладне храна секако со леб, потоа безбеден десерт од бело брашно, навечер повторно леб, десерт и така натаму, а да не зборуваме за брза храна . Нема потреба од радикални промени во животот. Нашето здравје и среќа се потпираат на малите избори и одлуки што ги носиме секој ден. Ако денес изберете да јадете овошна салата наместо торта, за неколку години вашата диета ќе биде многу поразлична од онаа како што е сега. И вашето здравје исто така!