П) Какви колачи можете да направите со кокосово масло.Практични рецепти
Придобивките од кокосовото масло врз телото се повеќе се споменуваат во дискусиите за исхраната и здравјето. Од ефектите за белење што ги има на забите до совршената хидратација на кожата, кокосовото масло се здоби со голема репутација во козметичката индустрија, иако има мноштво апликации, освен што се користи како состојка во кремите и емулзиите. Како би можеле да користиме Кокосово масло, во разни препарати за изградба на поздрав начин на живот?
Оваа статија ви претставува неколку интересни идеи за колачи и слатки што можете да ги направите со кокосово масло, секогаш добивајќи интересен, вкусен и здрав десерт истовремено.
Чоколадни бонбони со кокосово масло
Еве идеална идеја за романтичен десерт, лесен за подготовка, нискокалоричен и неколку вегански состојки. Потребни ви се само 80 грама какао пени, 10 грама кокосово масло, 30 грама ксилитол и 9 грама перници од какао и ги имате сите состојки за 15 бонбони. Креативните можат да се обидат да им дадат различни форми, срцата се најслатки и најинтересни.
Колачиња со вкус на вегани, без глутен и без шеќер
Да! Бисквитите направени со кокосово масло се поздрави, додека имаат посебен вкус. Можете дури и да користите класичен рецепт за овесни снегулки или бисквити со ориз без глутен, нормалното масло ќе се замени со кокосово масло и другите состојки како што се млеко или шеќер може да се заменат со други соодветни производи, 100% веганско, соодветно растително млеко од бадеми и природен засладувач. Бисквитите направени со кокосово масло се многу податливи при подготовката, поради што може да се користат во форма на оригинални украси за одмор.
Диетални мафини со кокосово масло без брашно и без шеќер
Мафините се миризливи и полни, а доколку го изберете вистинскиот рецепт, тие се и здрави. Не мора да револуционирате сега во техниката на мафини и да измислувате нови рецепти. Можете да користите кој било рецепт што го знаете, и сè што треба да направите е да го замените нормалното масло со кокосово масло, белото брашно може да се замени со брашно од овес или ориз и шеќерот да биде заменет со природен засладувач. Ставете ги вашите омилени овошја во составот и ќе имате здрав десерт со мал број на калории!
Диететски кроасани со џем или чоколадо
Дали кроасаните се десерт што го привлекува вашето внимание дури и ако сте на диета? Знаеме како е и затоа ве учиме како да направите диетални кроасани. Прво, помислете на омилениот рецепт за кроасани. Анализирајте ги состојките и елиминирајте сè што знаете дека не ви е дозволено. Нафта? Ставете кокосово масло наместо сончогледово масло. Брашно? Може да пробате кокосово брашно и брашно напишано. Шеќер? На располагање имате толку широк спектар на засладувачи што навистина имате избор на здраво решение. Кроасаните може да се полнат со темно чоколадо или диетален џем. Дефинитивно ќе добиете совршен десерт!
Домашна попуст - кокосови снегулки и кокосово масло во 100% здрав десерт
Извонредно посебен и многу едноставен рецепт што сакаме да го споделиме со вас! Еве што ви треба:
- 300 мл кокосово млеко
- 50 гр млеко во прав без маснотии
- 100 гр засладувач
- 20 мл кокосово масло
- 160 гр снегулки од кокос
- 20 g псилиум
- 100 гр чоколадо без шеќер
Ставете вода во нелеплив сад и додадете снегулки од кокос, трици, млеко во прав и засладувач. Измешајте ја оваа композиција додека не стане хомогена 5 минути и ставете ја во силиконска форма. Откако смесата ќе се олади, оставете ја формата во фрижидер 4 часа. Свртете го составот на даска за сечкање и исечете го на 10 еднакви делови. Добиените решетки се завиткани во крем добиен од растопено чоколадо измешано со кокосово масло. Вие не мислевте дека можете да направите попуст дома?
Ова се само некои од слатките што можете да ги направите со употреба на кокосово масло. Всушност, ова масло можете да го вклучите со повеќе придобивки за организмот во рецептите, секогаш кога ќе почувствувате потреба.