Па аптека во Тостед - Ерн; лидерство; Ди; т
БМИ (калкулатор)
Можете да го користите калкулаторот за да го пресметате вашиот БМИ. БМИ е индекс за нормална, прекумерна тежина или недоволна тежина и се пресметува од односот на висината и тежината.
Ензими
Ензимите се познати и како биокатализатори. Тие се супстанции формирани од организмот кои промовираат одредени метаболички реакции во организмот. Без соодветниот ензим, тие не би се случиле или би се одвивале со недоволна брзина.
Минерали
Минералите се основни супстанции кои преземаат важни функции во самото тело или како дел од сопствените супстанции на организмот.
Ортомолекуларна медицина
Ортомолекуларната медицина се враќа кај познатиот хемичар и двократен добитник на Нобелова награда, Линус Полинг. Тој беше убеден дека супстанциите што се важни за метаболизмот и дека телото не може да произведува самостојно, како што се витамини, елементи во трагови и минерали, се клучот за здравјето.
Дебелината
Дебелината е растечки проблем кај населението во Германија, како и во другите богати општества. Добро е познато дека прекумерната тежина може да доведе до компликации на кардиоваскуларниот систем и дијабетес мелитус и штетно влијае на зглобовите. Намалувањето на процентот на луѓе со прекумерна тежина е прашање од големо значење за здравствената политика.
Витамини
Витамини играат важна улога во човечкиот организам, а недостаток на витамин или целосно отсуство на овие супстанции доведува до типични симптоми на недостаток предизвикани од видот на недостаток на витамин. Слично на ензимите и хормоните, витамините го развиваат својот ефект во екстремно ниски концентрации.
Недостаток на витамин А.
Витамин А (ретинол) може да се апсорбира или директно или како претходник на витамин (провитамин А, каротеноид).
Најважниот каротеноид е бета-каротен, кој се состои од два поврзани блокади на ретинол. Како витамини А и Е, каротеноидите имаат антиоксидантни својства. Х. тие можат да ги заштитат сопствените структури на организмот од оксидативни материи како што се радикалите на кислород и со тоа да спречат нивно оштетување.
Недостаток на витамин Б.
Терминот витамин Б вклучува разни витамини растворливи во вода, при што витамини Б1, Б2 комплекс, Б6 и Б12 се најважни. Витаминот Б12 детално се дискутира на друго место.
Комплексот витамин Б2 вклучува фолна киселина, пантотенска киселина, рибофлавин и ниацин. Поради различните функции на индивидуалните витамини од групата Б, овие се дискутираат одделно подолу.
Недостаток на витамин Б12
Витаминот Б12 е мешавина од различни „кобаламини“. Иако може да се произведува од бактерии во човечкото црево, овој извор не е доволен за да ги задоволи дневните потреби на луѓето.
Тој е единствениот витамин растворлив во вода што може да се чува во црниот дроб долго време. Поради овој факт и релативно малата потрошувачка од 2,5 μg на ден, недостаток на витамин Б12 станува забележлив само по неколку месеци или години.
Недостаток на витамин Ц.
Витаминот Ц (аскорбинска киселина) исполнува голем број важни функции во човечкиот организам. Покрај учеството во рамнотежата на железо во организмот, тој е неопходен кофактор во формирањето на колаген, кој е потребен за коските, сврзното ткиво и забите. Исто така, има заеднички антиоксидантни својства со витамините А и Е и на тој начин го штити организмот од слободни радикали и агресивни соединенија на кислород што се јавуваат при метаболички процеси.
Недостаток на витамин Д.
Витаминот Д има посебна позиција меѓу сите витамини, бидејќи не го исполнува класичниот критериум за „есенцијалност“. Сите други витамини се неопходни, т.е. Х. тие не можат да бидат формирани независно од човечкиот организам и мора да бидат снабдени со храна. Сепак, витамин Д може да се формира во значителна мера во кожата од холестерол под дејство на УВ зрачење.
Витаминот Д, заедно со паратироидниот хормон формиран во паратироидната жлезда и калцитонинот од клетките на тироидната жлезда, е важен регулатор на метаболизмот на коските и рамнотежата на калциумот. Ја зголемува апсорпцијата на калциум во цревата и го промовира неговото вградување во коскената материја.
Недостаток на витамин Е.
Витамин Е (токоферол), заедно со витамини А и Ц, е еден од антиоксидансите. Антиоксидансите имаат способност да соберат потенцијално штетни „кислородни радикали“ и други оксидативни соединенија. Еден зборува фигуративно за радикални чистачи.
Оксидативниот стрес произлегува од голем број метаболички реакции, но исто така и од токсини во животната средина. Многу структури во телото се изложени на оксидативен стрес и може да се оштетат како резултат. Се претпоставува дека оксидативните супстанции се вклучени во развојот на рак, како и во стареењето на кожата. Главната функција на витамин Е е да ги штити мастите (на пр. Мембрана, депо масти) од оксидација.
Зимска маст
Одењето на вага е непријатно изненадување за многу луѓе, особено по државните празници. Потоа ја добивате сметката за празничниот оброк, новогодишните колачиња и чоколадните велигденски зајачици.