Па, Есен Дебелината ОП се освежи класичната книга за готвење

есен

Ова е ново во 2. издание на Др. Советник на Хајке Рааб

Тоа беше една од првите книги објавена за хирургија на дебелина за погодените. Во тоа време сè уште се викаше „јади добро околу операцијата за дебелина“ и јас бев среќен што го препорачав. И не само затоа што со 130 рецепти за сите фази од подготовката за операцијата до менито за трајно добра храна со бајпас на желудник, стомак на ракав или бајпас на омега јамка, тоа е добра помош за „што да готвам?“ има понудено.

Откако долго немаше залиха, оние кои сега се занимаваат со авантура со хирургија на дебелина, можат да го очекуваат 2-то издание, објавено во октомври 2019 година. Дали вреди искусни професионалци за гастрична хирургија да преминат на новото издание? Ги разгледав промените и ви дадов преглед на содржината и иновациите.

(Јас самата ја купив книгата и никој друг, освен мојата iosубопитност и поврзаност со моите читатели, не ме поттикна да го напишам овој напис. Ако е во согласност со сегашниот или идниот закон, сепак ќе го означам како реклама.)

(скоро) сè што треба да знаете пред операцијата за дебелеење

Делот за информации е долг околу 30 страници и, според мое мислење, нуди добар преглед на тоа кои хируршки методи се вообичаени денес и што треба да размислите во врска со храната при подготовка, околу операцијата и на долг рок. Д-р Хајке Рааб, исто така, најчесто поставуваните прашања со кои се среќавала одново и одново во последните 20 години консултантска пракса како екотролог.

Зошто скоро сè?

Советите во оваа книга навистина се однесуваат на исхраната. Другите аспекти како што се вежбање, неопходни медицински и психолошки прегледи, патеката на лекување и процесот на апликација не се опишани. Сè уште има смисла да се разменуваат идеи со други погодени лица во групи за самопомош или добро модерирани форуми преку Интернет и да се користат информативните настани што ги нуди секој центар за дебелина. тој иновации во делот за информации:

Ажурирањата во делот за информации

Генерално, многу остана исто, што е секако квалитетна карактеристика на стандардното дело. Нешто е додадено или променето во овие точки:

Нема униформни препораки

Во предговорот, авторот посочува дека нема стандардизирани препораки, особено во областа на подготовка за операцијата и диета по операцијата. Напишав за ова подетално овде. Значи, можно е вашиот центар за дебелина да ви дава различни совети за исхрана отколку во книгата. Се разбира, прво важи она што разговарате со вашиот центар за лекување. Но, мислам дека (освен неколку детали), постапката во книгата, имено 3-недела подготвена фаза и внимателна диета по операцијата, е многу корисна, дури и ако на некои места е малку „непријатна“.

Адаптација на препораките за витамини за стомак на ракав

Препораките за витамински и минерални додатоци се прилагодени на новите упатства: додатоци со поголема доза сега се препорачуваат за оние кои оперирале со стомак од ракав отколку порано.

БМИ над 50 години? Нутриционистички совети сè уште имаат смисла!

Ми се допаѓа навестувањето дека подготвителниот совет за исхрана е важен дури и во случај на скратен процес на аплицирање или операција без одобрение од компанијата за здравствено осигурување. Вметнување коментар од мене: Фактот дека со БМИ над 50 учества во „мултимодалниот концепт“ (што е тоа, на пример, тука) значи само дека луѓето со премногу прекумерна тежина веќе не се бара да го прават тоа без ОП да се обиде. Добро подготвување за променетите услови по операцијата не треба да е прашање на БМИ 40 или БМИ 50.

Совети за протеини по намалување на желудникот

За времето по операцијата, има нова пријатна табела со корисни комбинации на протеини и неколку нови совети на темата додатоци на протеини.

нова проценка на калциум карбонат

Што се однесува до содржината, најдов детал што е поинтересен за оние кои веќе биле оперирани отколку за „почетниците“. Д-р Raab во новото издание со „не“ и се заснова на препораките на Американското здружение за баријатриска хирургија.

Контрацепција и бременост по намалување на желудникот

Постои целосно нов дел за контрацепција и бременост по намалување на желудникот, што е корисен додаток за жени на возраст од дете. За време на бременоста со помал стомак и евентуално скратено црево, добрата грижа и внимателното внесување витамини и минерали се важни предуслови за добар почеток за бебето и мајката.

30 нови карактеристики во делот за рецепти

Ако навистина уживате во готвењето (или едноставно сакате да се забавувате со готвење сега), не само што ќе ги најдете сите 130 предлози од 1-то издание во делот за рецепти.

Делот за рецепт е поделен на делови

  • Се тресе
  • Супи
  • Вака има вкус после операцијата (структура на диета)
  • Идеи за појадок
  • мали главни курсеви
  • Се шири и паѓа
  • Мафини и други варијанти
  • пијалоци

Во второто издание, додадени се 30 нови предлози, од пудинг од урда до дал леќа до намаз од леблебија. Многу нови јадења се базираат на мешунки - група на снабдувачи на протеини кои со право припаѓаат во фокусот. Добро толерираните алтернативи се особено важни кога класичните носачи на протеини предизвикуваат проблеми со месото и млечните производи.

За кого вреди да се купи новото издание?

Ако веќе сте сопственик на класиката, веројатно сте извеле операција некое време и веќе сте ги добиле повеќето надградби. Дали вреди да се купи книгата за 30 нови рецепти? Лично, јас веројатно би пребарал во книжарницата или со некој пријател;).

Ако сè уште сте нови со темата, оваа книга ќе ви даде сеопфатен преглед - и тоа во најубавата презентација што ја знам од книгите за хирургија на дебелина: јасно распоредени со многу цртежи и апетитни фотографии. Можете да кажете од опишаните прашања дека специјалист со децениско практично искуство пишува тука. Значи, ако спаѓате во оваа група и сметате дека книгите генерално се корисни: моја препорака!

Каде можам да ја добијам книгата?

За волја на комплетноста, насловот повторно доаѓа тука. Од убедување, не се поврзувам со најголемиот германски онлајн продавач на книги;). Ако не можете и не сакате да го купите во локалната книжарница, оваа информација е доволна за сами да ја пронајдете.

Д-р Хајке Рааб „Јади добро дебелина-ОП“, Триас-Верлаг 19,99 €.

Доколку сакате да размените идеи со други искусни и заинтересирани лица од OP, срдечно ве поканувам на мојата приватна група на Фејсбук „Дебелина OP my way“. Таму ќе бидете првиот што ќе ги видите моите совети и ќе добиете информации од мене, како и од над 300 многу благодарни луѓе за нивниот пат со сериозна прекумерна тежина.

Како и секогаш, среќен сум ако ги споделите вашите искуства со совети и книги за готвење во коментарот и ви посакам пријатно време!

Вие сакате да јадете опуштено после Операција на дебелина?

Пријавете се и добијте ги најновите новости во мојот билтен!

Како благодарност, го добивате бесплатниот Листа за проверка „Апсење на тежината по операција на дебелина“ - така да знаете од каде да започнете (продолжете) да јадете добро.

Пишувам лична е-пошта за секоја една или две недели (понекогаш почесто за настани) со искуства и предлози од мојата консултантска пракса. Со ова би сакал да ве поддржам: да одлучите дали операцијата за дебелина е ваш начин. Или кога ги надминувате мисловните бариери пред, наместо или по операцијата. И понекогаш, исто така, со многу практично, секојдневно јадење, шопинг и лепење прашања. Индикацијата за првото име е секако доброволна. Овде можете да ги прочитате информациите за заштита на податоците. Може да се отпишете од билтенот во кое било време.