Пациенти со хепатитис што значи правилен начин на живот
ГАЛЕРИЈА
Разбирањето на влијанието на диетата врз црниот дроб е неопходно и за пациентот и за семејството. Ризикот од компликации на хепатитис може да се намали со правилна исхрана.
Д-р Кармен Манчиук, медицински директор на инфективната болница Јаси: „И за време и по третманот за хроничен хепатитис, препорачливо е да не се вложува прекумерен физички напор, да се има урамнотежена и целосна диета и трајно да се елиминираат алкохолните пијалоци. Лицето со хронично заболување на црниот дроб мора да води умерен живот, со фиксно време на оброк, избегнувајќи какви било алкохолни пијалоци и најмалку 12 часа одмор во кревет надвор од 24 часа на ден. Диетата се состои практично во елиминација на некои вообичаени јадења, кои го подложуваат црниот дроб на постојан напор. И во акутен и во хроничен хепатитис се забранети: масно свинско, овчо, патка, гуска, дивеч, рак, животински масти (свинска маст, сланина), сосови од рантас, пржени, пастрмалии, колбаси, конзерви, пушени, мозок, бубрези, кавијар, сардини, јагнешко месо, коска супа, масни, солени и ферментирани сирења (сирење), сушен или тврд целулозен зеленчук (краставици, грав, зелка, кеale), ореви, лешници, бадеми, вишок сол, лути зачини (пиперка, црвен пипер, сенф, рен, лук, кромид). Исто така, исклучени се какао, сладолед, некои сокови кои содржат синтетички бои.
Дозволено ми е да јадам слатки?
Прекумерното внесување јаглени хидрати, преку концентрирани слатки, може да преоптовари ендокрина функција на панкреасот, што доведува до исцрпување на ресурсите на инсулин, зголемен шеќер во крвта и појава на дијабетес. Наместо концентрирани слатки, подобро е да јадете храна што содржи фруктоза (овошје, зеленчук, мед), бидејќи има двојно поголема енергетска вредност на глукозата и подобро се толерира од клетките на црниот дроб.
Количината на консумиран алкохол може да се смета за ризик за црниот дроб?
Пред сè, мора да се сфати дека алкохолните пијалоци се отров. Секоја количина алкохол може да влијае на црниот дроб. Многу е важно да се знае дека нашето тело и црн дроб не разликуваат различни форми на алкохол. Пивото и виното не се побезбедни од вискито и ракијата. Пијалок се дефинира како 45 грама виски или ракија, 140 грама вино или 420 грама пиво. Ако некое лице има заболување на црниот дроб од други причини, како на пр. било да е тоа вирусен хепатитис Б или Ц или заболување на црниот дроб поради алкохолни пијалоци, црниот дроб е чувствителен на која било количина алкохол.Во овие ситуации, единствената „безбедна“ доза на алкохол е нула.
Додатоци на храна се дозволени?
* Витамин А.
Витаминот А е неопходен за имунитетниот систем и игра важна улога во одржувањето на добриот вид во здравјето на кожата, коските и забите. Црниот дроб е тој што одлучува каде во организмот е потребен витамин А.Храна која содржи витамин А е: црн дроб, жолчка од јајце, масно млеко и други млечни производи, маргарин, рибино масло, моркови, сладок компир, салати, спанаќ. Лицето со заболување на црниот дроб никогаш не треба да зема додатоци на витамин А, бидејќи лесно ја зема својата храна.
* Ц витамин
Витаминот Ц ја интензивира апсорпцијата на железо. Затоа, луѓето кои имаат поголемо ниво на железо во крвта треба да избегнуваат додатоци со овој витамин. Сепак, треба да се напомене дека витаминот Ц помага во производството на интерферон, затоа се смета дека во некои случаи може да се користи за лекување на хепатитис Б и Ц. Дозите треба да бидат препорачани од специјалист.
* Ironелезо
Црниот дроб игра важна улога во метаболизмот на железо, бидејќи е главниот орган што го чува овој метал. Нормалната диета содржи 10 -20 мг железо. Само 10% од оваа количина се елиминира од телото. Пациентите со хроничен хепатитис понекогаш имаат потешкотии во излачувањето на железо, што може да доведе до прекумерно натрупување во црниот дроб, крвта и другите органи. Студиите покажаа дека мало вишок на железо може да предизвика зголемување на оштетувањето на црниот дроб кај луѓето со заболување на црниот дроб. Поради оваа причина, пациентите со високо ниво на железо во серумот или кои страдаат од цироза на црниот дроб треба да избегнуваат земање додатоци.
* Витамини и витамински комплекси за црниот дроб
Витамини од групата Б (Б1, Б2, Б6, Б12), комплекси на витамини и аминокиселини (Мекопар, литризон), есенцијални фосфолипиди (Essentiale), аспартати, оротична киселина (Пури-нор), ампули за пиење кои содржат бетаин малеат, глутамат Л-аргинин или Л-орнитин, цитрулин, сорбитол - сите се со сомнителна терапевтска вредност. Нема научни студии кои докажуваат дека тие имаат корисен ефект врз црниот дроб. Ако сè уште земате такви додатоци или витамини, кажете му на вашиот лекар.
* Дали сè уште можам да земам парацетамол ако имам хепатитис? Добро е да се избегнува парацетамол и да се користи друг антипиретик кај заболувања на црниот дроб.
* Влажни и топли облоги нанесени во регионот на црниот дроб, ја активираат циркулацијата и промовираат заздравување? Не, влажните и топли облоги не ја активираат циркулацијата на црниот дроб, бидејќи црниот дроб е длабок орган.
* Дали воопшто не смеам да јадам свинско месо? Дури не и посно месо на скара? Дозволено е посно месо на скара.
* Може ли да испијам повеќе кафе? Кафето е слаб стимуланс. Во мали количини и мала концентрација е дозволено.
* Дали сè уште можам да јадам јајца? Решетка или варена? Колку пати неделно? Препорачливо е да се избегнува пржење. Јајцата може да се подготват во вода или да се варат и да се јадат 2-3 пати неделно.
* Може ли да одам на одмор? На море или на планина? Планинскиот лек е индициран, со негативни аерони, без пешачење што бара физички напор.