ПАКАЧКИ ЗА ЦУЧИНИ - Марен Науе

ПАРЧИА ЗА ЦУЦИНИ

пакачки

Палачинки од тиквички со малку јаглехидрати - совршен појадок за промена на исхраната или само малку разновидност во секојдневниот живот.

Зеленчук во палачинки?

Исто така, на почетокот бев прилично скептичен. Тиквички во сладок рецепт. Хм? Веќе имав мега флоп со рецепт за пусти од тиквички палео тиквички. После тоа беше срамота да се фрли сè во ѓубре.

Но, јас постојано гледав палачинки со тиквички или рендан сладок компир на Инстаграм. Дури и каша со тиквички, но засега ќе го прескокнам тоа. 😉

Која е предноста на зеленчукот во десерт?

Дури и со рендана тиквичка во тестото, можете да создадете многу волумен. Палачинките се многу ситни и имаат малку калории и малку јаглени хидрати. Па ти одговараш оптимално во Диета со ниски хидрати или се многу погодни за луѓе кои сакаат да консумираат малку помалку јаглехидрати. Можеби дури и во диета или промена на диета.

Јас секогаш користам кокосово масло за пржење. Кокосовото масло е особено погодно за десерти, како што е мојот сладок палео омлет или палачинки. Може да се загрее добро и нема свој силен вкус.

Нутриционистички вредности (без додаток)
472 kcal/30g јаглехидрати/46g протеини/18g маснотии