Палачинки со јогурт, урда и бобинки Храна; Велнес тренинг
Да видиме колку наскоро ќе имаме нов дел тука на блогот, роден и израснат органски - десерт за викенд. Велам органски роден и израснат затоа што во мојата кујна тоа се случува со десертите - ги подготвувам и ги јадам за време на викендите отколку во остатокот од неделата.
Мисла за ова, за сите оние кои се грижите дека немаат доволно волја да јадат помалку или помалку нездрави десерти. Како би било да ги нема при рака? Едноставно, не купувајте, немајте дома, не правете комплицирани слатки со состојки кои не се навистина здрави. Волјата е грешна, ја знам од моето искуство, те остава кога твојот свет е подраг за тебе - кога си тажен, кога имаш многу работа, кога имаш толку многу на ум што чувствуваш дека никогаш нема да излезеш од тоа. Таа не прави ништо во тие моменти да ви помогне, тивко се повлекува во еден агол и ве остава со вашите стравови. Тогаш излегува грешникот во вас и го зграпчува она што го има при рака затоа што храната е еден вид олеснување. Ако во шкаф имате полни бисквити со шеќер и хидрогенизирани масти, тоа е она што ќе го јадете. Ако немате, ќе размислите двапати дали или не да излезете во аголната продавница да купите. Или можеби имате овошје на масата во дневната соба или темно чоколадо. Секогаш ќе изберете што е при рака, затоа чувајте слатки или закуски дома што е можно поздраво - измиено и исечено овошје, моркови и краставици, добро квалитетно темно чоколадо, добар јогурт за комбинирање со овошје и мед, ореви суров и така натаму.
Нема повеќе денешна лекција, сабота е, ајде да направиме нешто добро! Овие палачинки се направени од комбинација на брашно со јогурт и урда. Дали звучи чудно? Почекајте да ги испробате и ќе видите дека нема ништо чудно во нив, напротив, тие се луди! Тие се меки и меки, имаат извонредна текстура и се подготвени многу брзо. Дали спомнав дека ти требаат само девет состојки вкупно? Уште помалку ако сакате да ги јадете такви какви што се, без да додавате овошје и мед.
Се надевам дека ќе ви се допадне и ќе се чувствувате добро. Ти посакувам убав викенд!