Paleo - диета за камено време Керис Марсден, Мет Витмор 9783442175079 Книги Здраво и посно готвење

Слабејте здраво и живејте природно - над 100 вкусни и брзи рецепти

Палео - мегатрендот од САД!

диета

Луѓето од камено доба не беа дебели. Зошто? Тие главно јаделе риба, месо и зеленчук. И тие можат да го сторат тоа: губат телесната тежина брзо и лесно со диета Палео, заснована на природна диета без пченица и глутен. Рецептите - од креативни идеи за појадок, едноставни брзи јадења до примамливи десерти - ве тераат да започнете веднаш!

Марсден, Керис
Керис Марсден е личен тренер и нутриционист. Долго време страдаше од проблеми со телесната тежина и здравствени ограничувања. Откако го откри Палео за себе, повторно се чувствува многу здраво.

Витмор, Мет
Мет Витмор е личен тренер специјализиран за градење мускули. Тој готви и јаде со страст и реши да се префрли на диетата Палео по здравствени проблеми. Тој сега би сакал да го пренесе неговиот нов став кон животот и неговиот ентузијазам кон Палео.