Палео торта

Палео торта

Карактеристики

Многу луѓе, особено оние кои сакаат слатки, би го свртеле носот на зборовите „диетален десерт“ без да знаат дека многу вакви десерти не само што се здрави, туку и вкусни како и вообичаените. Палео торта тоа е деликатес кој не содржи ниту шеќер ниту глутен и се подготвува многу брзо. Вкусот на лимонот е токму тој што ви треба за да се разладите во жешките летни денови кои повеќе не ни даваат мир!

Еве како да ја направите оваа прекрасна торта, која можете да ја јадете без да се грижите за вашата фигура, се додека не јадете цел плех.!

Палео торта: диетален десерт

Ако ја следите диетата Палео, веќе знаете дека не сите диети се многу ограничувачки, но има и такви кои ви дозволуваат да јадете одредени „опасни“ производи, но во многу мали количини. За да се направат диетите полесни, измислени се десерти кои можат да се интегрираат во исхраната без да се загрозат, и Палео торта тоа е таков десерт.

состојки:

  • 180 гр бадемово брашно;
  • 3 лажици кокосово брашно;
  • лажичка сода бикарбона;
  • четвртина лажичка сол;
  • кора од два лимона;
  • 80 мл сок од лимон
  • 2 лажички суштина од ванила;
  • 3 лесно изматени јајца;
  • 80 мл кокосово млеко;
  • 80 ml органски суров мед;
  • 2 лажици стопено масло од кокос.

торта

Начин на подготовка:

    Загрејте ја рерната на 175 степени Целзиусови и намастете ја тавата за торта со малку кокосово масло, а потоа обложете ја со хартија за печење.

Во сад со средна големина измешајте ги сите суви состојки додека не се соединат, а потоа додадете ги течните состојки над нив. Оваа мешавина можете да ја направите во процесор за храна или со миксер. Откако ќе ги комбинирате состојките, оставете ги настрана 5 минути, а потоа измешајте ги уште малку.

Истурете го тестото во претходно подготвената тава за торта и оставете го Палео торта во рерна 30-40 минути, додека не го помине тестот за чепкалка за заби и површината на тортата не стане златна.

Извадете ја тортата од рерната и оставете ја да се излади целосно пред да ја извадите од тавата. Сервирајте по ладење, со бобинки и шлаг. Тортата чувајте ја во фрижидер, завиткана во пластична фолија, за да не апсорбира мириси од смоква.

Палео торта е многу поздрава верзија на десерт, на која секој може да се занесе од време на време. Секако, не се препорачува да се консумира прекумерно, бидејќи, иако не содржи глутен или шеќер, сепак може да дебелее ако не се ограничите на парче.!