Палпитации и зависност Опасни производи за слабеење
Повеќето производи за слабеење од Интернет се многу опасни за вашето здравје, според студијата на Stiftung Warentest.
Тие не ве прават потенки, но може да ве разболат: производите за слабеење од Интернет честопати се опасни, открива Stiftung Warentest во студијата спроведена на 16 препарати „13 производи за слабеење претставуваат голем до многу висок ризик по здравјето“, вели списанието „тест“ објавено од Берлинската фондација (број 4/2007). Палпитации, зголемен крвен притисок, несоница, внатрешен немир или дури и зависност се некои од несаканите ефекти.
Производителите дури не ги наведоа некои состојки. Ова вклучува, на пример, активна состојка сибутрамин. Сибутрамин работи во мозокот на пациентот и би требало да го ограничи апетитот, објаснува нутриционистката Сабине Шмид од германскиот Зелен крст во Марбург. Сибутрамин, сепак, бара рецепт и може да се администрира само од лекар. Варентест, исто така, открил ефедрин во некои препарати, што може да биде фатално во високи концентрации.
Кофеинот исто така често се користи. „Ова треба да го стимулира метаболизмот“, објаснува Сабин Шмид. И онака веќе не работи за луѓе кои пијат многу кафе. Сепак, Варентест најде кофеин во производ за слабеење во доза што одговара на десет шолји кафе при земање на двете препорачани капсули на ден.
Сабине Шмид објаснува со одреден менталитет на таблети дека многу луѓе со проблеми со телесната тежина прибегнуваат кон сомнителни средства. „Само ќе фрлам пилула и ќе се опоравам. Но, не функционира така: „Нема лек што може да направи некој слаб само со земање“, вели Шмид. Секогаш треба да се направи трајна промена во исхраната. Повеќе јаглехидрати, како што се компири, тестенини, ориз, на пример, наместо маснотии, е мотото. „Јаглехидратите ве одржуваат сити подолго“, објаснува Шмид.
Од друга страна, оние кои продолжуваат да јадат мрсна храна и едноставно се фокусираат на намалување на оброците, нема да бидат успешни на долг рок. „Ако јадете масни работи, повторно побрзо ќе бидете гладни. И никој не може да го издржи тоа на долг рок“. И исто толку важно како и промената на вашата исхрана е да вежбате повеќе.