Памела Реиф е фитнес модел; Инстаграм феномен
Јапонски ресторан во Хамбург. Памела Риф пристигнува неколку минути доцна и нарачува неколку ролати од авокадо и краставица. Само тоа утро дојде од Карлсруе, проба долна облека за фотосесија. Подоцна патува во Лајпциг за да ја рекламира својата нова книга „Силна и убава“. После тоа: Назначувања во Мајорка, во Берлин, Хамбург, Виена, Штутгарт, Берлин, Лос Анџелес, Newујорк, Кан. И така натаму. „Во моментов се случуваат многу, многу“, вели таа: „Но, тоа е фантастично“.
Памела Риф, 20 години, е фитнес модел - и феномен на Инстаграм. Повеќе од четиристотини милиони луѓе ширум светот ја користат оваа дигитална платформа за фотографии секој месец, околу девет милиони само во Германија. Околу три милиони го следат каналот на Памела Реиф под нејзиниот алијас „памела_рф“. Ова значи дека таа има многу повеќе обожаватели таму од светскиот шампион во Формула 1, Нико Розберг (околу еден милион), е приближно на исто ниво со Лукас Подолски (3,1 милиони) и само малку зад Хајди Клум (3,7 милиони). Памела Реиф досега објави скоро илјада фотографии и кратки видеа, од кои повеќето покажуваат: самата себе .Слики во бикини, исечени фармерки, во спортска облека облечена во кожа, слики во теретана, на плажа, во хотелската соба. Навидум совршен, беспрекорен. Сонце, убави места, одлични хотели - и Памела Реиф.
Пред околу пет години таа ги постави своите први фотографии - огледало селфи. Петнаесетгодишен тинејџер со долга руса коса и големи очи, кој отиде во средно училиште, танцуваше хип хоп и се пријави во теретана. „Во тоа време бев прилично слаба, но не се чувствував многу пријатно во моето тело. Додека не открив тренинг со тегови и не забележав колку брзо го смени моето тело “, вели Памела Риф. Таа копнееше за рамен стомак, силни раце, силни нозе и тркалезно дно. „Тогаш сè уште мислев дека тоа е се што е потребно на една жена“, вели таа. Поголемиот дел од времето одела во областа на гира, каде што мажите вежбаат со големите мускули. Таа внимателно ги разгледа нивните вежби, доби совети од нив, а потоа брзо ги разработи сопствените планови за обука.
Оттогаш, Памела Реиф ја документира трансформацијата на своето тело на нејзината платформа на Инстаграм - и се повеќе луѓе ја гледаат. Кога завршила средно училиште на 17-годишна возраст - го положила со оценка 1,0 - веќе имала 500 000 следбеници. „Тогаш не можев ни да замислам што значи тоа“, вели Памела Реиф. Таа всушност сакаше да студира потоа, но не се запиша на ниту еден универзитет бидејќи сè уште сакаше да открие до каде може да стигне како еден вид претприемач од една жена во прашањата за убавина.
Покажете целосна содржина во оригиналниот пост
Памела Реиф одамна престана да работи само на својот профил на Инстаграм. Покрај книгата, таа има развиено и програма за фитнес наречена „Памстронг“ - вклучително и апликација за фитнес. На почетната страница се вели: „Придружувајте ме преку мојата 12-неделна програма за фитнес. Заедно ќе ја постигнеме вашата цел за силно, здраво и женствено тело чекор по чекор. ”Програмата чини 99,99 евра годишно, вклучувајќи план за обука, водич за исхрана, калкулатор и рецепти. „Многу девојки и жени сакаа да знаат како тренирам, како можат да добијат такво тело. Оваа понуда е специјално за нив “, вели Памела Реиф:„ Но, морам да им кажам на сите дека е потребно многу упорност и дисциплина, за градење на мускулите е потребно време, многу повеќе отколку само за слабеење “.
Колку повеќе следбеници имала, толку повеќе компании се интересирале за неа. Бидејќи инфлуенсерите како Памела Реиф, инфлуенсерите, со нивните милиони контакти преку канали како Instagram, Snapchat и Youtube стануваат сè поважни за маркетинг на производи. „Нашата млада целна група е сè повеќе на социјалните мрежи отколку во традиционалните медиуми за да дознае за нови производи и трендови“, вели производителот на спортски производи Пума, една од партнерите на Памела Реиф. Секоја недела добива неколку десетици пребарувања од компании, од кои повеќето вели дека одбива. „Едноставно морам да стојам зад тоа сто проценти“, вели таа, „во спротивно ќе го изгубам својот кредибилитет“.
Покажете целосна содржина во оригиналниот пост
Таа не сака да открие колку заработува во моментов. Но, експертите велат дека влијателите можат да добијат околу 10.000 евра за една слика. Памела Реиф не го коментира ова, претпочита да зборува за реакциите што ги добива на нејзината работа. „Многу луѓе ми пишуваат дека нивниот живот се променил откако ме открија на Инстаграм. Почнавте да вежбате, да се храните повеќе здраво и да станете посвесни за вашето тело. И затоа тие навистина се чувствуваат подобро. “Памела Реиф ве поканува на„ Запознајте се и поздравете “. На Инстаграм таа пишува: „willе ги потпишам твоите книги, можеме да фотографираме, да одговориме на прашања итн.“ Цената: петнаесет евра по лице. „Многу луѓе мислат дека јас сум само убавата девојка од Инстаграм - но тоа не е точно“, вели Памела Реиф. „Пем“ треба да стане свој бренд.
Ден за ден, Инстаграм прикажува нешто како свет на копнеж со своите милиони слики. „Луѓето како Памела Реиф можат да послужат како примери и да ги мотивираат другите да прават повеќе спорт“, вели професорката Кристина Граф, која работи на Клонскиот спортски универзитет на Институтот за движење и неврологија. Таа ја погледна дванаесет неделната програма „Памстронг“ и е прилично импресионирана од неа: „Вежбите се многу добро упатени, таа застанува на клучните точки и објаснува точно како е правилното држење на телото“.
Покажете целосна содржина во оригиналниот пост
Основниот принцип може да се спореди со аеробните видеа на актерката Janeејн Фонда од осумдесеттите години, што предизвика вистинска хистерија во фитнесот. „Сега исто така знаеме дека тренингот за сила има огромни здравствени придобивки, па дури е и споредлив со тренингот за издржливост“, вели Кристина Граф: „Секој стимул има антиинфламаторно дејство и на тој начин помага против висок крвен притисок, на пример. Спортот е едноставно здрав “, вели Кристина Граф. Како и да е, таа препорачува здравствена проверка со лекар за секој над четириесет години пред да започне ваква програма за фитнес.
Фитнес бизнисот е во подем - и тој продолжува да расте: индустријата генерира повеќе од пет милијарди евра годишно во Германија. Според истражувањето на „Делоит“, околу десет милиони луѓе биле регистрирани во еден од 8684 фитнес-објекти во Германија на крајот на 2016 година. Но, дигиталните понуди исто така се зголемуваат на број. Повеќе од половина милион луѓе моментално ги користат понудите на онлајн фитнес студија. Памела Реиф е по овие луѓе. Но, пазарот е конкурентен. Дури и поранешна скијачка како Марија Хафл-Риш, која разви свој тренинг на крајот од нејзината кариера, може да го почувствува тоа. Името: „Марија те прави да се вклопиш“. Програмата заснована на видеа што ја нуди на својата веб-страница чини 79 евра. Триесет и двегодишниот исто така одржува курсеви за крстарења. Таа во јануари објави и книга за фитнес. Марија Хафл-Риш е активна и на Инстаграм, но досега има само 47.000 следбеници.
Покажете целосна содржина во оригиналниот пост
Кликнете кликнете кликнете кликнете. Често и се потребни само неколку минути на Памела Реиф да направи нова фотографија. Таа бара прекрасна позадина и ја поставува функцијата „сериско фотографирање“ на својот iPhone. Десет снимки во секунда - а потоа: задник надвор, колкови надвор, погледи на подот, надвор во далечината, во камерата. Вашите омилени филтри се нарекуваат Аден, Фјерд или Раниер. Таа ги измени сенката, светлината, сатурацијата, ја избира најдобрата слика, додава неколку хаштагови и ги поставува на Инстаграм. И понекогаш таа сè уште е зачудена од тоа колку брзо срцата летаат кон неа.
Таа продолжува да тренира, дури и за време на нејзините патувања. „Се чувствувате толку одлично кога навистина сте се исцрпиле, го чувствувате вашето тело сосема поинаку, ги перципирате мускулите што не сте ги знаеле ниту порано“, вели Памела Риф: „Потоа ги чувствувам сите хормони на среќата во моето тело“. немате доволно понекогаш? „Да, тоа се случува понекогаш. Но, во секој случај ќе продолжам, моите фанови само го очекуваат тоа од мене “.
Покажете целосна содржина во оригиналниот пост