Паметната лисица разјаснува дали сте настинати ако пиете многу

Само поради сувиот воздух за греење, многу пиење е ред на денот. Но, најдоцна кога непријатните симптоми на настинка се на марш, според популарното мислење, зголемениот внес на течности е важен. Можете да дознаете овде дали е тоа навистина така и кои течности ветуваат брзо ослободување од поплаки поврзани со настинка. Лукавата лисица објаснува дали пиењето многу е навистина корисно.

Зошто е важно пиењето?

За време на непријатната, студена сезона, повеќето луѓе поминуваат поголем дел од денот во затворени, централно загреани простории. Греењето на воздухот не е само топол, туку и крајно сув. Ова води до фактот дека мукозните мембрани на назофаринксот се исушат. Сувата мукозна мембрана нуди штетни натрапници како што се микроби, бактерии и вируси идеални нападни површини.

Покрај тоа, патогените микроорганизми можат многу подобро да се шират на сувите мукозни мембрани. Доволно внесување на течности е особено важно во есен и зима, бидејќи имунолошкиот систем е веќе зафатен со постојан променлив топло-ладен ритам и зголемена одбрана од инфекција. Ова помага да се спречи сушењето на мукозните мембрани.

Кои пијалоци се препорачуваат?

Се подразбира дека безалкохолни пијалоци, алкохолни пијалоци и слатки, зашеќерени сокови се поштетни отколку добри поради калориите што ги содржат. За брза, освежувачка голтка помеѓу нив, едноставната вода понекогаш е доволна - ладна, од чешма.

Сепак, повеќето луѓе сметаат дека топлината е многу корисна за време на студените месеци, па затоа многу семејства пијат повеќе чај во зимските месеци. Ако, и покрај сета претпазливост, се појави настинка, разни адитиви и домашни лекови овозможуваат олеснување. Во најдобро сценарио, тие дури и ќе го забрзаат закрепнувањето.

Многу овошни и билни чаеви можат да бидат корисни за здравјето. Овошните чаеви имаат висока содржина на витамини и минерали, билните чаеви често содржат танини и фитохемикалии кои имаат антибактериски, експекторантни, па дури и ефекти за ослободување од болка.

Билни чаеви за настинка и кашлица

Омилени природни здравствени чаеви за настинка и кашлица вклучуваат:

Чај од нане	има антиинфламаторно дејство		Споредба на цени> Чај од нане H&S
Старателство	содржи вредни антиоксиданти кои го поддржуваат имунитетниот систем на организмот		Споредба на цени> органски чај Cistustee
Чај од камилица	резултати со антиинфламаторни својства		Споредба на цени> Чај од камилица H&S
Шпицвегерхти	често се користи за катар на дишните патишта и за воспалителни промени во слузницата на устата и грлото		Споредба на цени> Сидора Шпицвегерихте
Чај од ѓумбир	има антиинфламаторно дејство		Споредба на цени> чај од ѓумбир
Чај од жалфија	го олеснува нагонот за кашлање и има антибактериски и делумно антивирусни својства		Споредба на цените> Чај од жалфија Bad Heilbrunner
Чај од цвеќиња	има потено дејство и ја намалува треската		Споредба на цените> &ежок чај за виталност од бозел
Чај од морско млеко	содржи витамин Ц, го зајакнува имунитетот и има антиинфламаторно дејство		Споредба на цените> Чај од витално значење H&S Buckthorn
Цвет на липа	растворете ја слузта, дејствувајте испотено и ослободувајќи од болка		Споредба на цените> Чај од цвет од липа
Чај од роза колк	има висока содржина на витамин Ц.		Споредба на цени> чај од роза колк
Чај од мајчина душица	има спазмолитично и експекторантно дејство		Споредба на цени> Чај од мајчина душица

Специјален случај со настинки - медицински чај

Билни чаеви, кои можат да се купат како лековити чаеви, исто така подлежат на одредени стандарди за квалитет и тестови како одобрени медицински производи, кои дури ја проверуваат минималната содржина на одредени состојки или есенцијални масла во користените лековити растенија и количината на полнење по вреќа. Ова е она што ги разликува медицинските чаеви од едноставните чаеви со храна.

---