Паметните не следат диети - Шарлот Н.

Паметните не следат диети. Како најновите научни откритија можат да ни помогнат да изгубиме тежина и да останеме слаби

Најдобри диети

За повеќето луѓе, диетата во никој случај не е пријатно искуство, а резултатите се секогаш далеку од очекувањата. Всушност, студиите покажуваат дека луѓето кои земаат диети најчесто завршуваат со поголема тежина, наместо да ослабуваат, поради фактот што драстична диета, кратко времетраење и ограничувања на кои оние што ќе на телесната тежина не работат.

Д-р ШАРЛОТ Н. МАРКИ ни нуди нов и поинаков пристап кон управувањето со тежината. Врз основа на повеќе од 100 години истражување на научници, лекари, нутриционисти и психолози, предложениот план на авторот се осврнува на проблемите зад зголемувањето на телесната тежина, нудејќи совети за тоа како да јадете подобро, да изгубите тежина. полесно и да ја одржиме посакуваната тежина. Ефтините трикови никогаш не функционираат, но достапниот метод предложен од д-р Марки ќе ви помогне да постигнете - и да го одржите - завидно здравје.

Веројатно најдобрата книга за слабеење некогаш напишана! - научен американец

За оние кои се уморни од диети кои ветуваат брзи резултати, без никаква реална основа, оваа книга ќе биде добредојдена промена, не наметнувајќи строги правила за тоа што и како да јадат, наместо тоа, ќе најдете голем број методи за ослабете и одржувајте ја својата идеална тежина на долг рок. Исто така, ви се дадени информации за тоа како самостојно да ги анализирате своите навики и да следите неделен план за нивно менување. - Вкус за живот

Испораката се врши од залиха од депозит за книги Либрис, во работни денови. Превозот е бесплатен со експресен курир, каде било во Романија, за каква било нарачка од најмалку 90 леи. За какво било барање, јавете се во центарот за повици „Либрис“ од понеделник до петок од 8 до 20 часот.