Папаја кернелите користат идеи за здрави јадра

4 јуни 2019 година од Розали Бамер Категории: Исхрана

Можете лесно да користите јадра од папаја. Тие не се ѓубре, но содржат здрави хранливи материи за вашето тело. 'Llе ви покажеме две едноставни идеи како можете да користите јадра од папаја.

Јадра од папаја: здравствени придобивки и хранливи материи

папаја Исечете ги, изгребете ги семето и потоа фрлете ги? Не мора да биде. Ако веќе сте купиле овошје кое патувало онолку долго колку папајата, треба да го користите целосно. Добрата работа: Постојат многу вредни хранливи материи во јадрата.

Папаја се најпознати по ензимот папаин што го содржат. За оваа состојка се вели дека има антиинфламаторно и дигестивно дејство и спречува тромбоза. Сепак, папаинот тешко се содржи во пулпата. Ензимот може да го најдете главно во незрелата кора и во јадрата од папаја. Бидејќи кората не е јадлива, јадрата се идеални снабдувачи за папаин.

Покрај папаинот, јадрата од папаја содржат и други важни состојки за кои се вели дека ги имаат следниве ефекти

Масла од синап: имаат антибактериско дејство и го промовираат Крвна циркулација.
Карпаин: Добро за тромбоцитите.
Олеинска киселина и Палмитинска киселина: Заштитете ја природната бариера на кожата и обезбедете енергија.
Флавоноиди: Број меѓу Антиоксиданси и го поддржуваат имунолошкиот систем.

Семиња од папаја како замена за пиперка

Јадрото на папаја се карактеризира со нивната блага топлина. Затоа, тие се идеални за зачинување на какви било јадења. Така можете сами да направите замена за здравата пиперка:

Исечете ја папајата по должината.
Отстранете ги семето од двете половини на папаја со лажица. Потоа ставете ги во сито.
Оставете малку вода да тече над семињата додека нежно тријте го месото.
Потоа исушете ги семето со кујнска крпа. Така олабавува остатокот од пулпата.
Сега треба да ги исушите семето на папаја. Постојат различни можности.
- На пример, можете да ја користите преостанатата топлина од вашата печка откако ќе подготвите нешто во рерната. Раширете ги семињата на плех за печење и оставете ги да се исушат во исклучената рерна додека не се олади.
- Во лето исто така можете да ја искористите сончевата топлина. За ова ги дистрибуирате семето на голема чинија и ги ставате на сонце. Ги оставате јадрата таму додека не се исушат.
Сувите јадра од папаја можете лесно да ги наполните во конвенционална мелница за пиперка. Таму тие се приземјени и можете да ги користите за зачини.

Совет: Семињата папаја можете да ги јадете и свежи. Сè што треба да направите е да ги отстраните семето од овошјето и да ги џвакате во устата. Ако го правите ова редовно, јадрата може да го развијат својот целосен потенцијал.

Папаја кернели за сопствено одгледување

Јадрото на папаја може да се користи и како семе за одгледување на сопствени папаја. Еве како можете да садите своја фабрика за папаја:

Исечете ја папајата на половина и извадете ги семето со лажица.
Ставете ги семето во сито, исплакнете ги со вода и извадете ја пулпата.
Јадрата се опкружени со едвај видлива школка. Најдобар начин да ги отстраните овие е лесно да ги мачкате семето со кујнска крпа.
Сега треба само да сеете семе. Треба да користите почва што е можно помалку со хранливи материи. На овој начин, растението не расте премногу брзо, туку формира длабоки и добро разгранети корени. Исто така, одгледувајте папаја наместо домашни растенија бидејќи не можат да преживеат надвор цела година.
Фазата на ртење на папаја започнува во следните две недели. Клучно е секогаш да ја одржувате почвата влажна, но не дозволувајте да се навлажни премногу.
По фазата на ртење, треба да ги одржувате и растенијата влажни и да ги ставате на топло, сончево место. Во лето исто така можете да ги ставите во градината или на балконот. Во зима, фабриката треба да се стави на сончево место во станот, бидејќи е навикната на високи температури.
Веднаш штом растението ќе донесе зрели плодови, можете да уживате во слатката пулпа и да ги користите семето.

Во лето лубениците се освежителен десерт. Не мора да ја фрлате кората, можете да ја рециклирате. Ние покажуваме

Проблематична еколошка рамнотежа на папаја

Опасност:

Не треба да купувате папаја во изобилство. Егзотичните плодови растат исклучиво во тропски и суптропски региони, како што се Австралија, Јужна Америка или Африка. Според ова, папајатите имаат долги патувања зад себе или се одгледуваат со многу труд во пластеници. На вашиот Јаглероден отпечаток За да го одржите ниско, треба да ги користите папаја ретко.
Кога одгледувањето папаја доаѓа вообичаено Пестициди за употреба. Овие можат да ја оштетат и животната средина и здравјето. Затоа, претпочитајте да купувате органско овошје.
Геномот на папаја е целосно дешифриран. Во многу растечки региони, плодовите се генетски модифицирани за да ги направат растенијата поотпорни. Дури и во Германија не можете секогаш да бидете сигурни дали папајатите се генетски модифицирани или не. Овде се препорачува и купување органски квалитет.