Парењето не е начин да изгубите тежина Сестри со социјална услуга Бафало -
„Тие не би го продале ако е лошо за вас!
Некои поединци кои се борат да ослабат, веруваат дека се сопнале или поточно, вдахнале совршен лек за слабеење. Не е потребен рецепт, и иако не е ефтин, неговата цена е прифатлива. Изгледа дека нема никакви опасни несакани ефекти и е исто така забавно. Лекот е никотин и кога се доставува во организмот преку електронска цигара, се чини дека ја намалува желбата за бонбони, го зголемува метаболизмот, го намалува грицкањето и ја намалува тежината. Навистина, електронските цигари се препорачуваат како ефикасен начин да им се помогне на пушачите на тутун да ги остават цигарите без да добиваат на тежина.
Електронските цигари доставуваат никотин во организмот преку пареа која ја вдишува пушачот. Еден од најпопуларните модели е ЈУЛУЛ. Изгледа како цигара, но за разлика од цигара, како и другите електронски цигари, овој модел испушта облаци од бела пареа. Користењето е-цигара го остава пушачот да трча наоколу во сопствената машина за чад. Уредот загрева мала количина масло или течност што содржи никотин, а корисникот „испарува“ или ја дише пареата внатре и надвор.
Кога пуши тутунска цигара, околу 1 мг никотин влегува во организмот. Типична електронска цигара како ulул обезбедува никотин во издувам - и колку повеќе издувам, толку повеќе никотин влегува во белите дробови. Самиот никотин е сместен во ракав или кертриџ. Касета содржи приближно иста количина на никотин како кутија цигари. Значи 200 ѓубриња од ulул ќе обезбедат исто толку никотин како пушење 20 цигари.
Несакани ефекти на испарувањето вклучуваат сува уста, болки во грлото и, кај нови пушачи, вртоглавица што се јавува кога никотинот првпат се внесува во организмот. Сепак, најголемата опасност кај е-цигарите е иста како и кај цигарите од цигари: никотинот. Никотинот не е безопасна супстанца, без оглед како се ослободува во организмот и има исклучително високо ниво на потенцијал за зависност.
Парењето сега се смета за порта за пушење цигари од тутун, особено за тинејџери. Брајан Примак и колегите го пријавија ова пред неколку години кога интервјуираа случаен примерок на млади возрасни лица и ги прашаа за нивните навики за пушење. Парењето беше главен предиктор за традиционалното пушење цигари. Младите возрасни кои користеле електронски цигари започнале да пушат цигари од тутун четири пати почесто од оние кои не вапирале. Авторите сугерираат дека испарувањето го прави никотинот лесен за толерирање за оние кои никогаш не пушеле, бидејќи испарувањето може да содржи слатки вкусови на овошје наместо понекогаш груб вкус на тутун. Тие укажуваат на тоа дека младиот возрасен човек може подоцна да стане зависен од никотин и им требаат поголеми концентрации во цигари од тутун за да ги задоволат желбите.
Нов потенцијален сериозен здравствен ризик од испарување е во фаза на употреба: употреба на испарување како лек за слабеење. Интернетот е полн со анегдоти кои ги возвишуваат ефектите на потиснување на апетитот. Се вели дека ја намалува желбата за бонбони и е ефикасна како начин да се стави крај на оброкот - испарувајќи наместо јадејќи десерт. Цицањето на електронските цигари очигледно го олеснува стресот, никотинот го зголемува метаболизмот и за некои, испарувањето делува како замена за храната.
Во моментов се објавува истражување во кое се опишуваат навиките на парење кај возрасните кои се обидуваат да изгубат тежина. Изненадувачки, луѓето кои сакаа да губат телесната тежина почесто губат телесната тежина почесто отколку луѓето кои не се обидуваат да го контролираат внесувањето храна.
Поединци со нарушувања во исхраната, исто така, се свртуваат кон електронски цигари за да се одвратат од јадење. Според неодамна објавената студија, некој со анорексија или прекумерно јадење е многу поверојатно да користи vaping како средство за контролирање на внесувањето храна отколку некој без такви нарушувања. Покрај тоа, тие имаат тенденција да исфрлаат и консумираат многу никотин на дневна основа.
Постои зголемена загриженост во заедницата за зависности дека на ова нема да се посвети доволно внимание за исчезнување. Повремената употреба на електронска цигара за да се откажете од грицкање или да предизвикате брзо губење на тежината треба да биде причина за загриженост. На испарувањето не се гледа како средство за доставување на многу зависен лек во организмот кога оние што го користат сметаат дека тоа е „забавен“ начин за слабеење. Покрај тоа, диеталот за дишење не прашува што се случува кога телесната тежина се губи. Одговорот: тежината се враќа, заедно со можноста за зависност од никотин.
Несакани ефекти од повлекување од вдишување на никотин преку испарување се исти како и несаканите ефекти поврзани со откажување од пушење цигари. Според Addiction Resource, овие несакани ефекти се депресија, тешкотии во концентрацијата, замор, несоница и дебелеење. Парењето не е магична пилула за успех во слабеењето. Губењето на килограмите доаѓа со цена - потребата да се продолжи со амортизацијата на неодредено време за да се одржат килограмите, а со тоа и зависноста од никотин.
Слабеењето може да се постигне и одржи само преку трајно пренасочување кон подобар избор на храна и посветеност на вежбање. Друг важен фактор е разбирање зошто се случило прејадување. Vaping не постигнува ништо од ова. Наместо тоа, само ветува губење на тежината преку воведување на зависност, потенцијално опасна дрога во организмот.
„Почеток на традиционалното пушење цигари по употреба на електронска цигара кај млади-наивни тутунски младинци во Соединетите држави“, Примак, Б., Шенса А., Сидани Ј., И сор., Американецот Ј на медицина 2018; 131: 44.e1-443.e9
„Парење за слабеење: Предвидувачи на употреба на електронски цигари кај возрасни за слабеење или контрола“, Моријан М, Ведел А, зависност однесување 2017 66: 55-59
„Загриженост за телесната тежина и апетит поврзана со пушење и употреба на електронски цигари кај пушачите на дневна цигара“, Bloom E., Farris S., DiBello A., Abrantes A., Psychol Health Med. 2019 година; 24: 221-2 228
"Употреба на електронски цигари кај лица со самопријавена дијагноза на нарушување во исхраната", Моријан, М и Л'Инсалата, А, Интер Ј јадење нарушување 2018 51: 77-81