Парени клинови од тиква од Varoma® - рецепт за Термомикс®
Парените клинови од тиква се подготвуваат толку лесно и истовремено се вкусни. Покрај салатата и натопувањето со јогурт, можете да послужите и леб или да скарите парче месо со него. Тиквата е исто така одличен оброк. Еве го рецептот, уживајте.
Клинови од тиква на пареа - состојките
- 1 лажица сушна мајчина душица
- 2 лажици семе од сусам
- 1 лажичка сол
- 0,25 лажички снегулки од чили
- 1000 гр топла вода
- 300 гр крем јогурт
- 4 лажички тахини
- 2 лажици сок од лимон
- 2 лажици мед
- 4 лажици екстра девствено маслиново масло
- 1 кг тиква Хокаидо во клинови
- 200 гр зелена салата
- 100 гр семе од калинка
Парени клинови од тиква - подготовката
- Ставете мајчина душица, семе од сусам, 1/2 лажичка сол и чили снегулки во садот за мешање и оставете ги | Ниво 8 мелење и преточување.
- Ставете вода во садот за мешање. Ставете ги клиновите од тиква во Варома®, зачинете со сол, запечатете и ставете го на садот за мешање. 25 мин. | Варомаш | Ниво на пареа 2.
- Во сад измешајте јогурт, тахини и 2 нотка сол. Измешајте 2 лажици мед, сок од лимон, 1 лажица вода, 2 лажици маслиново масло и 2 нотка сол во сад. Свиткајте ја зелената салата. Ставете ги клиновите од тиква на чинија, посипете со 2 лажици маслиново масло и посипете ги со смесата за зачини и семките од калинка. Послужете со сос од јогурт и зелена салата од јагнешко месо.
Нутриционистички вредности по порција: 275 KCAL | 9 Г Е | 15 G F | 29 G KH
Совети и информации:
Лесно можете да подготвите тиква Хокаидо со на кожата. Becomeе стане многу меко кога ќе се готви и можете да го јадете. Ако сакате да го направите рецептот со различен вид тиква, прво мора да го излупите.
Совршен за Pinterest:
