Паркур и исхрана - исхрана според TRuST ParkourONE
Вашата диета има директно влијание врз перформансите, благосостојбата и здравјето. Исто како што паркурот TRuST ви помага подобро да се запознаете, како да се справите со предизвиците и како да ги користите вашите јаки страни, исхраната TRuST ќе ви помогне да ги обликувате вашите навики во исхраната на самоопределен начин за да можете да се справите со тренингот и секојдневниот живот полн со енергија. Добијте одговори на вашите прашања, препознајте ги вашите навики во исхраната и пронајдете го вашиот личен план за исхрана.
Направете ја вашата храна пријатна, холистичка и здрава!
Резервирајте ги вашите лични консултации!
После вашата резервација, ќе добиете е-пошта за потврда со прашалник. Ова можете да го пополните за да можеме да започнеме директно со првата консултација. Веднаш штом ќе ја добијам вашата регистрација, ќе ве повикам да закажете состанок.
среќен сум за тебе.
Нутриционист Лук Биж
Јас се викам Лук Биж. Тренирам паркур од мојата десетта година и по девет години ми беше дозволено да го преземам првиот час на ПаркурОНЕ. Надминување на пречките, наоѓање нови предизвици и живеење на свесен сет на вредности се централните точки во мојот живот.
Покрај мојата работа како главен тренер на TRuST, започнав да тренирам како нутриционист во 2018 година (фокус на веганска исхрана). Јас сум вегетаријанец веќе 15 години и сум ентузијаст за вкусна, свежа и здрава храна. Во 2016 година решив да одам веган. Јадењето е повеќе од само внесување на хранливи материи, тоа е уметност, заедничка авантура, искуство со вкус и енергија што ни дава радост на животот.
Диетата и вежбањето се темелници на просперитетот и благосостојбата. Дајте им на вашите лични навики во исхраната соодветен простор за да го обликувате вашиот живот со целосна енергија.
Наши понуди
Индивидуален совет
Во еден-на-еден разговор, ние одвојуваме време да одговориме на вашите специфични прашања во врска со исхраната во врска со обука за паркур.
Три консултации
На три советодавни сесии заедно ќе дознаеме како можете да ја оптимизирате вашата диета околу обуката за паркур.
Пет консултации
Во пет консултации, заедно ќе изработиме план за акција што ќе ви помогне да ја оптимизирате вашата диета околу обуката.
Диета и паркур
„Être fort pour être utile“ и „être et durer“ се принципи во Паркур. На силно тело му е потребна вистинска енергија за да прави корисни работи и особено ако сака да има траен ефект.
Она што го јадете наутро, напладне и навечер е основата на вашата енергија. Не само за денот, туку и за целиот ваш живот, бидејќи храната е основна потреба и ја одредува вашата благосостојба - денес, утре и во иднина.
Паркур тренингот е тежок и бара физички тренинг. За енергијата во тренингот, вашата регенерација после тренинг и вашиот напредок подолг временски период, внесувањето храна е исклучително важна точка.
Направете свесен избор за храна што ве поддржува во секојдневните активности и служи на вашето здравје.