Паркур Магазин - се спротивставува на губење на тежината рано

Ако изгубите премногу, губите сила, издржливост и еластичност. Но, може да се направи нешто во врска со трендот на опаѓање на скалите.

Автор: Петра Сперлинг | 11/2018 година

„Можни причини за несакано слабеење се нарушувања на празнење на желудник или запек поврзани со Паркинсон“, објаснува Силке Фелдман

паркур
, Паркинсонова медицинска сестра и управен директор на CURAREX SWISS AG. „Засегнатите се чувствуваат„ сито “цело време и немаат никаков апетит.“ Тешкотии при голтање и намалено чувство за мирис и вкус, исто така, го ослабуваат уживањето во јадењето. „Погодените често се навикнуваат на помали делови без да бидат забележани и јадат премалку целокупно“, вели експертот. Покрај тоа, депресијата во врска со Паркинсонова болест може да предизвика губење на апетит.

Прекумерното движење може да предизвика и губење на тежината - чини многу енергија. Причината за свесно намалување на јадењето може да биде внесување на лекови. „Треба да има доволно време помеѓу земањето Л-Допа и оброците што содржат протеини“, се сеќава Фелдман. „За да го направите ова со неколку дневни дози, некои луѓе прескокнуваат оброк“.

Ако почувствувате несакано слабеење, треба да дејствувате навремено. „Ако телото прима помалку калории отколку што е потребно, прво гради маснотии, а потоа мускулна маса“, објаснува Фелдман. „Силата, издржливоста и подвижноста се намалуваат, ризикот од пад се зголемува. Покрај тоа: студиите покажуваат дека Паркинсоновиот напредок напредува нешто полесно и побавно со здрава телесна тежина “.

Со цел да се внимава на нивната тежина, медицинската сестра на Паркинсон ги советува страдалниците да се мерат еднаш неделно. „Ако изгубивте повеќе од два килограми за еден месец, размислувам што можете да промените. Овој ран пристап е важен затоа што: колку повеќе сте изгубиле тежина, толку е потешко повторно да се здебелите. ”За да не влезете во критичните опсези на тежина, има пет мали оброци со голема енергија - идеално распоредени во текот на денот. Слатките се исто така добар извор на калории. За уживање, погодените треба да јадат што е можно поразновидно и да истражуваат нови вкусови.

Ако веќе имало значително губење на тежината, експертот препорачува висококалорична храна за голтки од аптека. „Тука има дополнителни трикови - аромите како„ кафе “или„ чоколадо “може да се збогатат со дополнителен дел од кремот, на пример“, вели таа. Најчесто вагите покажуваат здрава тежина по шест до осум недели. „Многумина кои се здебелиле преку свесна диета или калорично„ туторство “тогаш можат да одржат поголема тежина подобро на долг рок“, забележува Фелдман. „Малку е како телото повторно да може подобро да сочува маснотии во форма на масни клетки.

„Паркинсоновата болест не може да биде под влијание на диетата и на оној што јаде добро балансиран не му требаат никакви додатоци на храна“, вели Силке Фелдман. Несоодветната исхрана може да доведе до неухранетост. „Ако на телото му недостасуваат витамини и минерали, станува склоно кон инфекции и раните заздравуваат уште полошо“, вели медицинската сестра од Паркинсон. Особено, премалку витамини од групата Б и особено недостаток на витамин Б12 се критични. „Секој што живее со Паркинсон, треба да го мери нивото на витамин Б еднаш годишно во практиката на матичниот лекар“.