Паскофлорин Зошто постот има врска со здравиот центар!

Денес Шарлот ќе одговори на вашите прашања на тема пост и во овој контекст со нашето здравје на цревата.Што можеме сами да направиме за да се чувствуваме добро и ... пред сè ... да останеме здрави. Се надеваме дека уживате во многу информативни одговори.

Шарлот, постеш еднаш годишно зошто?

Постот се користи во многу култури и се одржува илјадници години. Тоа е испробан и проверен и, пред сè, сосема природен начин да се ослободат и телото и умот од стариот баласт, за внатрешно прочистување и зајакнување на духовните и духовните „сили“. Покрај тоа, постот е практично во нашите гени ...... затоа што во развојот на човечката историја отсекогаш имало моменти кога требало да се сложуваме со малку или без храна.

Јас и самиот влегов во мојот прв пост лек случајно. дотогаш навистина мислев: „неееее, постеј ... тоа не е ништо за мене. и не можам да продолжам “.

Но, јас бев во можност да го доживеам тоа

јас можам да го направам
исто така беше супер добро за мене.

Кога постем, во основа еднаш го притискам „копчето за ресетирање“ и ова исто така ми дава можност да најдам нов поттик ... . за посвесен начин на живот - не само во областа на исхраната, туку во основа со секоја тема што ми е важна во моментов . Во овој момент кругот доаѓа до полн круг, бидејќи дури и ако повеќето луѓе постат денес пред се поради ефектот на прочистување (детоксикација) и генерално заради вашето здравје, тој првично беше многу религиозен ритуал.

Зошто здравјето на цревата е особено важно за целокупната благосостојба?

Нашите црева извршуваат некои важни задачи во организмот. Храната се распаѓа и се подредува на хранливи материи кои се апсорбираат од телото и не-употребливи состојки кои повторно се излачуваат. Покрај оваа добро позната функција на цревата, таму се наоѓа и околу 80% од имунолошкиот систем. Покрај тоа, повеќе нервни влакна отколку во нашиот мозок, поради што често зборуваме за нашиот „абдоминален мозок“.

Скоро сите веќе сме искусиле дека стресот може да има директен ефект врз цревата или цревната лигавица (на пример, би имало типична „стресна дијареја“ во ситуации на испит или слично) и зборот чувство на црево или „слушање на стомакот“ веќе долго време се користи вообичаена употреба. Сите овие се во основа индикации за прилично централна улога на овој орган.

Цревото е нешто како важна почетна точка за нашето здравје и со тоа игра клучна улога во нашето општо добро.

Како влијае постот на тоа?

Како што реков, постот е сличен на познатото копче за ресетирање. Така, можам да расчистам, нечисти, да детоксицирам ...... датотеки што веќе не се користат и да започнат одново на многу различни нивоа.

Конкретни и чести последици од постот на физичко ниво се - покрај често посакуваното слабеење -

поцврста кожа, поубава коса
Зајакнување на имунолошкиот систем
Олеснување на хроничните поплаки
Сензибилизација на чувството за вкус и мирис
Намалување на нивото на липиди во крвта
Олеснување на интервертебралните дискови и зглобови
и исто така стабилна (повеќе) функција на цревата

Ментално и психички, јас сум порелаксиран, „среден“, појасен и повеќе сум свесен за многу работи ... повнимателен во целина. Со изоставување - користењето на нашата храна за цревата како специфична задача и прилично централна тема во нашата свест (бидејќи храната и јадењето заземаат неверојатно време и внимание во нашиот секојдневен живот) - јас сум добра зделка на неколку нивоа " запалка ".

Сè на сè, затоа, постојано се позитивни ефекти врз општата благосостојба.

Која храна или кои методи би ги препорачале за да продолжат цревата?

Продолжете - веќе наведовте дел од решението во самото прашање. За да го задржите цревото, пред сè, треба да се задржиме или дури и да започнеме да вибрираме воопшто. Движење на клучни зборови ! Вежбањето е исто така нешто како малку „чудотворен лек“ и не само што е добро за нашето општо добро, туку има и јасно позитивно влијание на скоро секоја клиничка слика. Дополнителни вежби за дишење, како оние што се практикуваат во јогата, уште повеќе ја стимулираат цревната активност.

Според мое искуство, во основа постојат три главни предизвикувачи на хронични цревни проблеми:

Постојан стрес
Седентарен начин на живот
погрешна диета

Покрај редовното вежбање, исхраната и намалувањето на стресот играат суштинска улога, особено во нашиот брз свет, и - во основа сите го знаеме ова - не само за цревата!

Брзата храна и шеќерот (помфрит, хамбургери, чипс, чоколадо, колачи, итн.) Може да имаат добар вкус, но воопшто не се добри за цревата и го прават слаб. Тие исто така можат да промовираат алергии и да бидат заеднички одговорни за развој на хронични болести како што е дијабетес.

Следниве совети ја поддржуваат здравата функција на дебелото црево:

Избегнувајте рафиниран шеќер (на пример, во десерти или лимонади) ако е можно
Потрошувачка на скромно месо (бидејќи премногу колбаси и месо може да предизвикаат и хронични заболувања и цревни воспаленија)
малку бело брашно, пченица и производи од кравјо млеко

Зеленчукот и храната богата со растителни влакна се добри за цревата; тие ги стимулираат движењата на дебелото црево без да ги оптоваруваат.

Сепак, сите совети споменати овде важат, како и секогаш, не општо и за сите подеднакво! На пример, има луѓе кои не се сложуваат добро со сировиот зеленчук.

Ако се сомневате, ве молиме секогаш разговарајте за сè со лекар или алтернативен лекар на кој му верувате.

И, се разбира, истото важи и тука - здравата средина го прави тоа! Забавувајќи се обидувајќи нешто ново и не гледајќи премногу внимателно на исхраната или животот ... тогаш долгорочната промена во „лошите“ навики обично работи.

Паскофлорин - останува природно здрав!

Како прво, 1000 благодарам на Шарлот за одличното интервју. И како што самата вели ... здравата средина го прави тоа. Не можете да бидете совршени во секој агол.

Во овој случај постои помош и поддршка од природниот лек на Паско, имено Паскофлорин. Паскофлорин од Pascoe Naturmedizin е додаток во исхраната, кој исто така обезбедува одржување на нормална цревна лигавица. Биотинот се грижи за тоа! Исто така, содржи 9 различни бактериски култури. Можете да ги најдете сите информации за Паскофлорин и неговата примена овде.