Паста од авокадо со сурови бадеми, идеална за посни денови и диети - едноставна и здрава
Го сакам ова јадење од авокадо и суров бадем кога сакам нешто брзо да подготвам, вкусно, вкусно и здраво. Пастата од авокадо со сурови бадеми е совршен препарат за овој период на постење бидејќи има висока содржина на протеини.
состојки
- 45гр хидрирани сурови бадеми 8 часа, потоа излупени и ситно исецкани
- 35гр едноставно тофу сирење исечено на парчиња
- 3 лажички сок од лимон
- 1 лажица маслиново масло
- 5g зелен лист кромид
Начин на подготовка
Кога сакаме да ја јадеме оваа паста од авокадо за појадок, ноќта пред да ги ставиме бадемите да се хидрираат. Наутро излупете ги бадемите, исечете ги на мали парчиња, а потоа земете го овошјето од авокадо, исечете го на половина, извадете ги семките, а потоа со лажица извадете ја јадрото за лушпа, потоа ставете ги сите состојки во блендер, измешајте ги и добиете паста од авокадо со сурови бадеми. Ако по мешањето останат поголеми парчиња бадеми, во ред е, тие се навистина многу вкусни. Ова јадење можеме да го послужиме на сув леб со семиња, тие имаат многу добар вкус заедно.
Какви кујнски помагала препорачувам можете да видите овде.
Тука ќе најдете и некои од производите што ги користам.