Паста за заби или како да се искористи максимално - Блог БОГОВОР Дентфикс
На пазарот има широк спектар на производи за хигиена на забите. Како да изберете паста за заби од толку многу опции?
Составот на паста за заби
Кои се супстанциите во пастата за заби и за што се користат? Голем дел од содржината на цевката за паста за заби е окупирана од абразиви кои помагаат да се отстранат дамките и забните плаки механички, спречувајќи формирање на забен камен. Пастите за заби обично содржат флуорид кој спречува шуплини.
Прилично честа супстанција во составот на пастата за заби е натриум лаурил сулфат, кој исто така се наоѓа во шампонот, со улога на зголемување на моќта за чистење. Антибактериски агенси - на пример, цинк хлорид - помагаат во спречување на гингивитис, намалување на забен камен и халитоза. Некои пасти за заби содржат средства за реминерализација. Калиум нитрат, ретко присутен во составот на пасти, ја ублажува преосетливоста на забите. Некои пасти за заби содржат сода бикарбона и водород пероксид.
Важни состојки во пастата за заби се и абразивни материи. Абразивите имаат улога на полирање, чистење и отстранување на дамки на површината на забите. Ниту еден абразив нема да има ефект на чистење на забите без дејство на четкање на четка за заби.
Покрај супстанциите наведени погоре, повеќето комерцијални пасти за заби содржат вештачки бои, ароми и засладувачи. Од желбата да се избегне оваа категорија супстанции, некои луѓе претпочитаат да користат органски тестенини, засновани на билки, каде аромата ја даваат есенцијални масла, еукалиптус, итн. Пастата за заби, се разбира, содржи и вода.
Алтернативи на паста за заби
Современите алтернативи на пастата за заби се навистина импресивни, како по број, така и според степенот на измислување што го прикажуваат. Можете да користите гелови, креми, па дури и течни формули за редовно чистење на забите. Покрај овие опции, кои ќе ги третираме во друга прилика, можете да користите паста за заби трајно или заедно со вашата обична паста за заби.
Најстарото решение за четкање на забите, прашок за заби е познато илјадници години; сепак, мешавината е многу важна. Од оваа перспектива, имате две различни опции при рака: подгответе го или купете го.
Ако одлучите да го подготвите, имајте на ум дека постојат некои правила што мора да ги следите, без оглед на состојките што ги користите:
- Користете само состојки во прав; гранулацијата мора да биде што е можно фина за да се намали веќе абразивната природа на финалната мешавина.
- Ако не можете да добиете жито слично на пченично брашно дома, купете некои или сите состојки што ви требаат преку Интернет.
- Секоја мешавина треба да содржи база, ароматичен прашок, сода бикарбона или друг абразивен агенс (сол, креда) и есенцијално масло. Бидете сигурни дека сите состојки што ги користите се јадат.
Што се однесува до состојките, списокот е долг и привлечен во исто време. Штом разберете дека пастата за заби не е ништо повеќе од хидрирана паста за заби, опциите стануваат очигледни: каранфилче, нане, стевија, миро гуми за џвакање, екстракт од зелен лист чај, цимет итн. Колку е побогата комбинацијата, толку понеперсонален ќе стане вкусот и ефектот на пастата за заби. Користете најмалку пет различни состојки ако сакате да набавите професионална паста за заби.
Домашните пасти за заби се безбедни и многу луѓе ги претпочитаат како природни варијанти од обичните пасти за заби. Сепак, посетете го вашиот стоматолог пред и еден месец откако ќе започнете да ги користите за да ги следите ефектите на абразијата врз вашата глеѓ на забот. Освен можна прекумерна абразија, нема сериозни контраиндикации за оваа класа производи.
Ако, пак, се решите да ги купите, можете да изберете помеѓу пенливи или не пенливи пасти за заби, од многу видови во однос на состојките и вкусот. Сепак, менувајте ја сортата од време на време за да го оптимизирате процесот на миење на забите.
Пастите за заби се природни и погодни за деца, две многу големи предности ако се грижите за здравјето на забите.
Контроверзии за паста за заби
Постојат гласови на скептици кои тврдат дека сите корисни ветувања за паста за заби се мит, далечен сон или, уште повеќе, дека пастата може да му наштети на здравјето на забот. Во контекст во кој живееме, оваа изјава доаѓа со одреден степен на ексцентричност.
На што се засноваат овие изјави? Се разбира, во случаи на злоупотреба. Луѓето кои манијачно ги мие забите и неконтролирано, агресивно, многу пати на ден, неизбежно доведува до хиперсензитивност на забите, промена на бојата на забите и прекумерно абење на емајлот. Има неодамнешно истражување кое тврди дека изненадувачки процент од луѓето во цивилизираниот свет користат премногу паста за заби (ставам паста низ целата четка за заби како што гледам во реклами и не знам дека треба да стават само зрно), тие премногу често ги мијат забите насекаде со четка за заби во чанта) и премногу брутално (дури и ако четкањето не трае доволно долго, внимавајте енергично да ја полирате забната глеѓ со абразивна четка за заби за да се „исчисти“ ефикасно). Рекламните кампањи кои инокулираат разни заблуди, секако придонесуваат за тоа.
Надвор од случаите на злоупотреба што може делумно да се припише на неисправни техники и прекумерна фреквенција на четкање, кои се оние карактеристики на пастата за заби што сега наоѓаат се повеќе и повеќе противници? Ако размислиме што всушност е паста за заби, аргументите на овие противници се сосема предвидливи. Пастата за заби е маса на гел или друга слатка смеса во која се суспендирани абразивни честички. Принципот е далеку од нежен со емајлот на забите: непрекинато гребење, тој се троши и истенчува, дентинот станува повидлив давајќи им на забите потемен и пигментиран изглед, а пациентот потоа користи уште „чудесна“ паста за заби. се фати во магичен круг. И, конечно, вториот аргумент против пастата за заби е во право флуор: супстанца барем контроверзна, која им е потребна на нашите заби, но која, како вишок, може да му наштети на здравјето и изгледот на забите. Многу луѓе имаат погрешен впечаток дека флуоридот постои само во пастата за заби, без да знаат дека го земаме дури и од храна и пијалоци, на пример од океанска храна и црн чај.
Флуорид треба да се дозира внимателно кај мали деца, бидејќи голтањето во големи количини може да биде токсично. Постојат пасти за заби за бебиња кои не содржат флуор. Сепак, не треба да се проголта ниедна паста за заби!
Некои студии сугерираат дека во комбинација со вода од чешма третирана со хлор, цинк хлорид во паста за заби може да стане опасен. Друга контроверзна тема е пастата за заби од цимет за која се смета дека негативно влијае на непцата. Исто така се верува дека натриум лаурил сулфат може да предизвика непријатност во оралната мукоза, како еден од факторите одговорни за променетиот вкус веднаш по употребата на паста за заби.
Пастите за заби со белење обично содржат пероксид, но нивниот ефект се базира на абразивни материи. Затоа, прекумерната употреба може да ја ослабне емајлот.
Гума за џвакање, корисна после јадење?
Следејќи ги рекламите за гуми за џвакање, многу луѓе мислат дека џвакањето гума за џвакање е доволно, но вистината не е така. Помага при чистење на забите, но не зазема место за четкање.
Гума за џвакање НЕ е замена за четкање на забите
Гуми за џвакање може да се користат по оброк во град или на работа, но не треба да го заменуваат четкањето за заби.
Светската здравствена организација јасно наведува дека гумите за џвакање консумирани после оброк не треба да ги заменуваат навиките за хигиена на забите. Идеално, по оброкот треба да ги миеме забите со четка за заби и паста за заби препорачани од стоматологот, во зависност од потребите на секоја личност.
Кога тоа не е можно (без разлика дали јадете во град или на работа), можете да користите гума за џвакање за да се ослободите од остатоците од храна помеѓу забите и непријатните мириси.
Но, изберете ментолирана гума за џвакање, без шеќер, бидејќи оние со шеќер само ги уништуваат вашите заби. Но, штом ќе се вратите дома, не заборавајте да ги миете забите.
Гума за џвакање се ослободува од десет милиони бактерии
Студија спроведена во 2015 година на Универзитетот во Фрајбург, покажа дека гума за џвакање после јадење, може да задржи до десет милиони бактерии. Иако може да изгледа како многу голем број, тие претставуваат само 10% од микробите кои се наоѓаат во плунката.
Се разбира, мора да знаеме дека не секоја гума за џвакање го има овој ефект, туку само оние со ментолирање, а нивното време на дејствување е ограничено. Треба да знаете дека по 30 секунди џвакање, лепливите својства на гума за џвакање значително се намалуваат, што доведува до намален капацитет на апсорпција на бактерии.
Тоа е гума за џвакање добра за здравјето?
Иако гума за џвакање не е замена за четкање на забите, тоа може да помогне во одржување на добро орално здравје ако ги миеме забите барем двапати на ден.
Гума за џвакање е добар стимуланс на плунковниот проток, а плунката помага во елиминирање на нездравите бактерии од устата. Ензимите содржани во плунката се способни до одреден степен да ги неутрализираат киселините во храната и пијалоците што ги консумираме во текот на денот.
Ако страдате од заболувања како што се синдром на сува уста, халена (лош здив) или бруксизам, важно е да знаете дека гума за џвакање може да ги ублажи специфичните симптоми за некое време. Во случај на луѓе кои страдаат од синдром на сува уста, дури се препорачува да консумираат гуми за џвакање со цел да плункаат плунка.
Забен конец и гума за џвакање не треба да недостасуваат во вашата торба
Како заклучок, кога не сте дома и не можете да ги миете забите, можете да користите гуми за џвакање за да ги отстраните остатоците од храна и непријатните мириси, но и некои бактерии. Исто така, се препорачува да имате забен конец покрај гума за џвакање за да ги отстраните остатоците од храна помеѓу забите, кога гума за џвакање не е доволна.
Овој напис последен пат е изменет на 19.09.2019 9:09