Пазуви за слабеење () (сланина)
Моите родители наскоро ќе имаат сребрена годишнина од венчавката и јас ќе носам фустан, но чудна сланина пред пазувите, преку градите. Дали има некои рутински тренинзи или трикови за диети или вежби кои можат да се ослободат од ова затоа што не изгледа убаво на тој начин?
4 одговори
Мора да го тренирате целото тело. Нема смисла да вежбате одреден дел, затоа купете тегови и направете неколку вежби.
Исто така, треба да јадете многу работи што содржат протеини и да оставите слатки
Насочено слабеење не е можно и сеуште можете да носите ракави
Да, но на семејна прослава во сала сè уште е топло. Како и да е, благодарам!
Ова е кожа, а не сланина (ако имате нормална тежина)
Фустанот е веројатно премногу тесен на врвот! Но, сеуште ја имате оваа брчка ако не носите ништо на рацете
Можете да го видите така, но и кога носам топ, итн.
Всушност, јас сум всушност прилично слаба тежина!
Не можете да го тргнете тоа
Хмм ако мислиш така. само затоа што излегува толку чудно, помислив.: /
Земете ја раката надолу и држете го наборот. Сега стави ја раката нагоре
Willе забележите дека подигнувањето на раката е потешко и може дури и да боли - затоа што кожата недостасува
Нели хаха, само што го испробав
Оваа сланина припаѓа на градите ^^ носите погрешен градник
Ако имав еден да носам градник П.
слични прашања
Јас имам 14 години, висок 1,63 и тежок 53 кг:( Мислам дека фигурата ми е прилично добра, имам и кружен, голем задник од пукнатини итн., Но маснотиите на бебето на половината ги немав порано затоа што бев послаба:/може Дали ми давате совети како да се ослободите од маснотиите на половината? Кои вежби би биле соодветни и дали треба да ослабам?
Како што сфативте на фотографиите бидејќи немам стомак, дебел е само делот под градите и над стомакот.
Како може да изгубите тежина токму таму?
Имам малку loveубовни рачки под пазувите кои изгледаат многу грдо на врвовите и фустаните надвор од рамото. Може ли некој да ми даде совети како да ги обучам (што е можно побрзо)? Дали има некои посебни вежби? Сакам да носам фустан без прерамки за 3 недели.
Еј момци, изгубив многу тежина во последната година, но изгубив многу дно и гради како резултат. Може ли да направам некоја спортска вежба за да добијам 'нешто' назад? Знам дека звучи глупаво. Покрај тоа, не сакам повторно да добивам тежина! Во ред е ако ставам тежина затоа што добивам мускули во задникот (можеби и во градите?). Те молам помогни ми. Те молам сериозни одговори!
Здраво, имам досаден проблем што имам малку маснотии на надлактиците и под пазувите . Нервозното е што инаку моето тело е супер избалансирано, јас сум висок 1,65 и тежок 57 кг . тоа е нормално. Како и да е, се прашувам зошто маснотиите се таложат точно на овие места и како сега да се ослободам од тоа?! Ако „повторно“ ослабев, повеќе не би се чувствувал добро затоа што во спротивно се чувствувам одлично, но овие 2 работи ме оптоваруваат тотално! Ако некој има совет и тогаш морам да ослабам насекаде за да можам да ослабам на места, ве молам да ме известите!
Однапред ви благодарам, КлизиФлизи
Еј, морам да ослабам на стомак! Итно😪
Ве молам, помогнете Ми требаат вежби и сл
Здраво на сите! Мојот проблем е што областа директно под градите, т.е. на горното ребро и директно под пазувите изгледа прилично погрешно со слој маснотии. особено ако носите блузи во лето;-)
Работам на стомачните мускули во моментов, но се чувствувам како сите вежби навистина да не ја користат таа горна абдоминална/долна област на градите и страната под пазувите.
Кои вежби се најефикасни за зајакнување на оваа област?
Исто така, започнав со склекови и малку краток тренинг со гира, но не сум сигурен кои се најдобрите вежби. Или не можете да ги насочувате овие мускули специфично како другите области и само треба да бидете трпеливи сè додека не изгубите тежина воопшто?
(Друга работа што би сакала да ја кажам: Знам дека не можете да изгубите тежина преку специјален тренинг во одредени области; но исто така сакам да изгледа цврсто таму ако продолжам да слабеам.)
Би бил среќен да ги слушнам вашите совети и искуства, благодарам однапред! LG, новински известувач
може некој да ми каже специфични вежби за овие обележани области? Така што сиромашните стануваат потенки. Не вели дека не можете да изгубите тежина на само едно место бла бла. Само кажи ми неколку вежби. Бидејќи тоа е само сланина и јас по природа имам многу тенки раце.
Следната недела одиме на базен (одлично) и јас само сакам да ослабам (веќе се занимавав со спорт кога дознав;)), но јас не сум навистина задоволен и до следната недела сакам барем 3-5 Изгубете килограми 8 Не ми е гајле сега поради овој јо-јо ефект и здравје мора да го чувам, но за овој ден е важно) и што е најважно каде ми се ребрата (директно) под градите имам малку повеќе маснотии и знаете како може да се стори тоа најдобро? благодарам за одговорите;)
Моето прашање е како да се ослободите од тесните раменици со помош на тренинг затоа што изгледа чудно ако имате разумно обучени гради, но тогаш рамената се толку тесни што сè изгледа глупаво, имате добри вежби за рамото и вежби за подобро држење на телото воопшто ?
Halloo:) Би сакал да ослабам, повеќе на стомакот и на рацете. Сакам да се ослободам од сланината таму: ДИ не јаделе нешто слатко неколку дена, само пијам вода и појадувам само за време на викендот, инаку јадам само топол оброк и ништо после тоа. Сакав да се качувам на кардио велосипед секој ден, но дали навистина губам тежина и губам маснотии? Колку долго ќе требаше да го сторам тоа и дали е важно кое ниво ќе го одберете? И дали сè уште знаете совети за слабеење/слабеење (вежби/оброци/совети) благодарам однапред:)
Здраво:) Поканет сум на свадба и ми треба фустан за тоа. Дома имам еден што би сакал да го носам, но за жал е малку претесен за мене. Проблемот не е мојот стомак, тој е сè уште затворен, но подалеку, на пример на градите, тој е премногу тесен. Дали знаете совети за тоа како можам да го затворам фустанот што е можно побрзо? И совети како што се: купете различен фустан или направете без операција!;) Благодарам однапред!:)
Здраво, нема да биде долго, тогаш повторно е сезона на пливање на отворено:-)
И, сакав малку да ја искористам мојата зимска маст на стомакот:)
Дали имате вежби што навистина ја исчезнуваат сланината (: D)?
А можеби и вежби за малку потенки бутови, благодарам:)
Кои вежби можам да ги користам за да ослабам на градите или каков спорт