PDF Слабејте со д-р
Краток опис
1 Слабеење со Др. Наутс Д-р Наутс, Новак Специјалисти по општа медицина, клинички истражувања Лудвиг-Ерхард.
Опис
Д-р Наутс, Новак Специјалисти по општа медицина Клинички истражувања Лудвиг-Ерхард-Плац 11 63110 Родгау Телефон 06106 2072 Факс 06106 2074 [заштитена по е-пошта] www.praxis-rodgau.de
Д-р Оддел за наудти. Оддел за натурапатско лекување/акупунктура. Оддел за медицина на животната средина. Дијагностика на тироидната жлезда Дипл.
Д-р Оддел за акупунктура Ехокардиографија
Почитуван пациент, решивте да изгубите тежина.
Во принцип, слабеењето е здраво од медицинска гледна точка. Сепак, тоа бара медицинска контрола и совет за:
За да се избегне оштетување на здравјето
Избор на вистинска програма за вас
Не постои такво нешто како чудесна диета: траен успех може да се постигне само со придружна терапија за вежбање и промена на навиките во исхраната.
Нашата програма се состои од 4 компоненти: 1. Диета како почеток 2. Акупунктура за потиснување на чувството на глад 3. Поддршка преку лекови 4. Дискусии за бихевиорална терапија
Слабејте со програма (ве молиме понесете ја оваа програма со вас на секое закажување)
Труд К, Калифорнија, Креа, ХС, Хол., HDL, ЛДЛ
Диета за согорување на маснотии Оваа супа може да се јаде секогаш кога чувствувате глад и во која било количина што сакате. Оваа супа веќе не ви дава калории. Колку повеќе супа јадете, толку повеќе маснотии согорувате. Кога сте надвор, земете термос супа со вас. Само јадење супа за подолг временски период би довело до неухранетост. Состојки за супа: + + + + + + + +
6 долги пролетни кромидчиња 1 или 2 конзерви домати или малку свежи домати 1 голема бела зелка 2 големи зелени пиперки 1 куп целер 1 куп магдонос 2 пакувања супа од кромид (Маги) Зачинете со (сол), бибер, кари и чили
Исечете го зеленчукот на мали парчиња, ставете го во голем тенџере, покријте го со вода и варете го 15 минути, а потоа варете го на тивок оган.
Ден 1 + Овошје Јадете ги сите видови овошје, освен банани, водени дињи и дињи од медлови. Денес јадете што е можно повеќе.
Ден 2 + Зеленчук Јадете свеж или конзервиран зеленчук. По можност зелен зеленчук. Избегнувајте црвен грав, пченка и грашок. Јадете ја супата со зеленчук. За вечера, наградете се со голем печен компир со маргарин. Не јадете овошје.
3 ден + овошје + зеленчук Јадете многу супа, овошје и зеленчук онолку колку што сакате. Без печен компир. Ако сте јаделе како што е опишано овде - и не сте измамени - во текот на трите дена, сега изгубивте помеѓу 5 и 7 килограми.
Ден 4 + Банани Јадете три банани со млеко со малку маснотии и пијте што повеќе вода без вода. Придружете го ова мени со супа. Бананите се богати со калории и јаглехидрати, исто како и млекото. Денес на вашето тело му требаат јаглехидрати, протеини, калциум за да се намали желбата за слатки. 5-ти ден + месо од месо и домати со супа. Можете да јадете 1 фунта месо, 1 конзерва домати или 6 свежи домати во текот на денот. Обидете се да пиете 6-8 чаши вода, така што целата киселина ќе се исфрли од телото. Не заборавајте ја супата.
Ден 6 + месо + зеленчук Месо и зеленчук колку што сакате. Зеленчукот треба да биде зелен.
Ден 7 интегрален ориз, зеленчук, овошен сок и супа. До денес, изгубивте 10-17 килограми.
ВАORTНО: Ако сте изгубиле повеќе од 15 килограми, ќе треба да направите пауза од 7 дена пред да започнете повторно со денот 1. Ако не изневерите во следните 7 дена, повторно ќе изгубите од 10 до 17 фунти. Ако продолжите, вашето тело ќе биде чисто и ќе се чувствувате поздраво од кога било досега. Можете да ја направите оваа 7-дневна програма онолку често колку што сакате. Секогаш ќе се чувствувате полесно и поенергично. Оваа диета е систем за брзо согорување на маснотиите. Тајната е дека согорувате повеќе калории отколку што трошите бидејќи вашето тело согорува зачувани маснотии за тоа време. Ако планирате да пиете алкохол, престанете со вашата диета пред 24 часа. Исто така, ќе откриете дека вашето тело има различен дигестивен ритам. Не се грижи за тоа.
Клучот е: + Никогаш алкохол, леб, лимонада или диетална лимонада! Пијте само чај, кафе, овошен сок и млеко со малку маснотии, сето тоа без шеќер! + Нема пржена храна! Наместо месо, можете да јадете пилешко или риба без кожа. Запомнете, колку повеќе јадете супа, толку повеќе согорувате маснотии. Ако во моментов сте на лекови, оваа диета е безбедна. Оваа диета се користи за пациенти кои се пред операција за срце, се премногу дебели и треба брзо да ослабат.