Печатење - Трендови Како да пиете вино за да не се разболите
објавено во тренд на 30 јануари 2016 година, во 7:02 часот
Комбинацијата на цигари и алкохол е смртоносна, покажаа најновите студии, што укажува на тоа дека алкохолот делува како растворувач и ја зголемува апсорпцијата на канцерогените компоненти од тутунот.
Но, ако не мора да комбинираме вино со цигари, како можеме да пиеме алкохол за да не се повредиме? Добар пример е медитеранската диета, која вклучува, покрај козјо сирење, маслиново и босилек и чаша или две вино. Истражувањето на студијата „Милион жени“ покажува дека не постои ризик од карцином кај жени кои консумираат 175 милилитри алкохол, се додека тој не е придружен со цигари.
Значи, многу е јасно дека начинот на пиење чаша вино е најважен. И, ако ова се случи за време на оброкот, доста е тешко да се пуши во ова време. Специјалистички наоди покажуваат дека ако пиете една или две чаши вино, ако се придружени со медитеранска диета.
Чаша вино со рачка е дел од исхраната на медитеранските земји. И оваа комбинација е корисна затоа што стомакот во кој се наоѓа храната ја забавува стапката на апсорпција на алкохол, со што се ограничуваат брановите што можат да доведат до хипертензија, па дури и до срцеви удари.
И, дури и ако луѓето во оваа област на земјината топка не јадат додека пијат алкохол, пијалокот сепак е придружен со мали грицки, брускети, маслинки, предјадења со пиво, на шпански или маслинки со узо на грчки јазик.
Ова е исто така причината што двата народа се меѓу народите со ниска стапка на смртност.
Оваа диета не само што го намалува ризикот од кардиоваскуларни болести, туку има и студии кои покажуваат дека алкохолот, консумиран во умерени количини, делува како штит над срцето.
Други истражувања покажуваат дека медитеранската диета е тесно поврзана со нискиот ризик од деменција.
Како заклучок, здравата исхрана вклучува униформа диета и не се состои во изолирање на алкохол од храната, особено оние со хранливи материи како што се шеќери или заситени масти.
Од друга страна, прекумерната потрошувачка на алкохол доведува до разни видови на рак. Истата теорија се однесува на малата потрошувачка на алкохол, но што се прави во комбинација со несоодветна храна, како што е преработената храна.