Печатење - Здравје Колку јајца можеме да јадеме за Велигден и како да ги обоиме без хемикалии

објавено во Здравје на 15 април 2020 година, 12:13 часот

Две од прашањата на Романците околу велигденските празници се - „колку јајца можам да јадам без да се чувствувам болно“, но исто така и „како би можел да ги насликам без хемикалии?“. Одговорот го научив од Васим Назер - нутриционист.

Васим Назер: Општо земено, потрошувачката на јајца се одредува според телесната тежина и дневниот внес на калории. За време на овој празник се препорачуваат најмногу две јајца на ден.

колку

Овошје, зеленчук, зачини можат да ја обојат лушпата од велигденски јајца
Сликањето јајца е дел од активностите специфични за овој период. Велигденските обоени јајца можат да изгледаат одлично и без хемиски бои! Сè што ви треба за овој природен метод се малку зеленчук, овошје, зачини и оцет.

За да добиете различни бои, потребни ви се следниве состојки:

- За црвено: цвекло или малини
- За сина: боровинки
- За жолто: куркума, кора од портокал, лимон или морков
- За зелена боја: лисја од спанаќ
- За портокал: лисја кромид или црвен пипер