Печен лосос со компири; Евелина; храна

Приватност и колачиња

Оваа страница користи колачиња. Ако продолжите, се согласувате на нивната употреба. Дознајте повеќе, вклучително и како да ги контролирате колачињата.

печен

Денес предлагам здраво јадење риба од лосос со печен компир, богато со витамини и кое е исто така идеално во диетите. Може да се консумира и за ручек и за вечера, бидејќи се подготвува брзо. Сè е подготвено за околу 1 час. Сите знаеме дека рибата е одличен извор на омега 3 и омега 6 есенцијални масни киселини, протеини, витамини и минерали. Ве поканувам да го пробате овој рецепт со печен лосос!

Состојки лосос со печен компир:

  • 600 гр филе лосос;
  • 700 гр компири;
  • 2 лажици маслиново масло;
  • сол, бибер, црвен пипер, рузмарин.

Готвење лосос со видео рецепт за печен компир:

Загрејте ја рерната на 180 степени. Компирите ги лупиме, па ги миеме и ги сечеме на коцки. Ставете ги во поголем сад, додадете 2 лажици маслиново масло, сол, бибер, црвен пипер и рузмарин. Рибата зачинете ја со сол, бибер, црвен пипер и рузмарин.

Во голем плех ставете хартија за печење, па ставете ја рибата и компирот. Ставете ја во загреана рерна на 180 степени околу 50 минути.

Може да се сервира со сос од лук. Еве неколку идеи за сос - видете го тука рецептот за сос од лук со јогурт.