Печена патка со сос од брусница - Shape World

Нема производи во кошничката.

Најави се

Нема производи во кошничката.

Категории

Категории

  • Слабеење (263)
  • Акција (11)
  • Сите (8)
  • Исхрана (179)
  • Фитнес (49)
  • Здравје (62)
  • Без глутен (1)
  • Начин на живот (4)
  • Тресе (1)
  • Некатегоризирано (2)
  • Вегански (1)
  • Вегетаријанец (1)

патка

состојки

Така функционира:

За печење на градите од патка, загрејте ја рерната на 200 степени, топол воздух. Измешајте маринада од малку масло, сол, бибер, црвен пипер и лук во сад и добро избришете го филето од градите од патка однадвор.

Потоа издлабете го и зацврстете го јаболкото. Издлабените парчиња јаболко исечете ги на коцки и измешајте ги со кикирики и цимет. Потоа додадете го ова назад во тавата со јаболка како полнење.

Измијте ги зачините рузмарин и мајчина душица многу добро и протресете ги на суво. Потоа ставете патка, полнето јаболко со гранчиња рузмарин и мајчина душица во тава за печење.

Истурете вода што врие и црвеното вино околу патката и ставете ја во рерна околу 1-2 часа (во зависност од дебелината на филетите од патка). 10-15 минути пред крајот на времето за печење, зголемете ја температурата на 250 степени, така што патката ќе добие убава кафеава и крцкава кожа.

Извадете ја печената патка и полнето јаболко од рерна и загрејте се. Растворете го сосот со малку вода и истурете низ сито во тава. Зачинете го сосот со сол и бибер и истурете го филето од гради од патка.

Исечете ја патката со остар нож и послужете ја со сосот. Ставете го исполнетото јаболко во средината на плочата. Измијте ја ракетата и зелената салата и наредете ги на чинијата. Се шири јаболков оцет и 1 лажичка масло од репка над салатата и се зачинува со сол и црн пипер.

На крај ставете ги брусниците во блендер. Потоа премачкајте го свежиот сос од брусница над филето од градите од патка.

Печена патка со сос од брусница е подготвена! 🙂

*% Дневно барање засновано на просечен внес на калории од 2000 kcal. Вашите индивидуални дневни потреби можат да бидат поголеми или пониски, во зависност од вашата лична активност.