Печењето е тренд Како да заштедите калории на колачи; Ко

Парче торта го засладува попладневното кафе. Со неколку трикови можете да заштедите шеќер и маснотии и да уживате во нив без грижа на совест. Започнува со тестото. Лиснато тесто, тесто и тесто за краткорочество содржат значително повеќе маснотии и шеќер отколку пандишпанот и тестото од квасец. Ако користите силиконски калапи за печење или хартиени калапи за печење за мафини, можете да заштедите како маснотии.

Друга опција е да се менува рецептот: путерот може делумно да се замени со двојно поголема количина кварк со малку маснотии, што не само што го намалува бројот на калории, туку го прави и тестото полабаво. Покрај тоа, обезмастениот јогурт и гризот се погодни како масни замени. Наместо кристал и шеќер од трска, можете да користите засладувачи и за слатки колачи. Друга нискокалорична шеќерна алтернатива е овошен прав направен од разни видови овошје како манго и малина. Максимум половина од јајцата во рецептот може да се заменат со 2 до 3 лажици вода и нотка на сода бикарбона по јајце. Тестото со масло од кварк е лесна алтернатива на лиснато тесто ако го расукате неколку пати и повторно го преклопувате.

тренд

Постојат и мали варијации во полнењето: Наместо путер крем, крем и чоколадо, подобро е да користите јогурт, крем од лимонска урда или пудинг од ванила. Погодни се и џем и компот. Овошјето носи природна сладост во колачи. Нискокалорично задоволство за торта е, на пример, швајцарска ролна со кварк и сезонско овошје. Лесен Gugelhupf може да се направи со путер од јогурт или полумасен путер, млеко со малку маснотии и суви кајсии.

Декорацијата не мора да биде богата со шеќер: посипете ја мермерната торта со какао во прав наместо шеќер во прав. Колачи може лесно и декоративно да се украсуваат со лисја од нане и свежо овошје.

Нов живот е тука за вашата кондиција: во Еслинген, Денкендорф, Фелбах, Хоенкројз, Марбах, Нојхаузен, Рајхенбах, Шарнхаузен, Штутгарт Гибел или Вајнштат-Грошепах

Повеќе флексибилност не е можна!

Нашите 3 центри во регионот се отворени за нашите клиенти 365 дена во годината од 7:00 до 22:00 часот.
Без разлика дали домаќинка и мајка, работна жена, студент или пензионер - новиот живот се вклопува во секоја дневна рутина - вклучувајќи ја и вашата!