Печени бадеми со малку јаглехидрати! Диетален рецепт за губење на маснотии и добивање мускули; Спортувај

Здраво драги мои,

диетален

Во ова видео ви прикажувам еден од рецептите што навистина ми ја олеснуваат диетата: Печени бадеми без дополнителни калории кои имаат вкус исто како и оригиналните печени бадеми (само во ниски хидрати.

Состојки:
- 30 грама сецкани бадеми/бланширани цели/кашу ореви/бадеми/сецкани ореви (во зависност од вкусот)
- 2 лажици посипувачки засладувач со стевиа (достапно во секој ДМ) Вака изгледа: http://www.dm.de/de_homepage/dasgesundeplus_home/dgp_produkte/dgp_produkte_wohlbefinden/dgp_produkte_suessmittel-usstus-susesse-usteus-suessmittel-usteus-suessmittel-us-usteu-suessmittel-us-usteu-suessmittel-us-usteus-suessmittel-usteus-suessmittel-us-usteus-suessmittel-suessmittel-suessmittel-suessmittel-suessmittel-suessmittel-usus-suessmittel/ html- 1 нотка цимет

Нутриционистички вредности (30 грама):
-186 калории
-16 грама маснотии
- 3 грама јаглехидрати
- 6 грама протеини

Процентно распаѓање на макроелементи:
- 80% маснотии
- 14% протеини
- 6% јаглехидрати

Ве молиме, напишете во коментарите што ви се допадна, што можеме подобро и што би сакале да видите. Ви благодарам што гледавте, вие момци сте најдобри!