Печени домати со босилек и пармезан (6 порции) Рецепти за слабеење

Печени домати со босилек и пармезан (6 порции)

3 големи домати, добро созреани (750 гр.), Исечени на половина, 1/4 шолја свежи, сецкани билки (босилек, магдонос, риган), 1/2 шолја 919ј99ј ана лебници, 1/2 шолја рендано пармезан, 2 ситно сецкан лук, 1 нотка сол

1 врв за нож мелен црн пипер, 3 лажици екстра девствено маслиново масло

Загрејте ја рерната на 175 степени Целзиусови. Ставете ги доматите во нелеплив сад за печење, со исечената страна нагоре. Во сад измешајте ги билките, презлата, пармезанот, лукот, солта, биберот и маслото. Поделете ја смесата рамномерно преку половините од доматите.

Печете 30 минути или додека смесата не стане кори. Доматите ќе омекнат, но без да ја изгубат формата.

Нутриционистички детали по порција: 132 калории, 4 g протеини, 9 g јаглехидрати, 9 g маснотии, 2 g заситени масти, 161 mg натриум, 5 mg холестерол, 1 g влакна.

Галерија на медицински слики и слики: домати

Други медицински материјали за: Рецепти за слабеење

За 4 лица Состојки: 200 гр мелени домати и 50 гр ситно сецкан хаш (должина) и 12 лисја тајландски вар. ]

Време на подготовка 35 мин. Калорична содржина 408 kcal/порција Без јајца Состојки за 4 лица - 500 гр тесто леб - 200 гр домати. ]

Време на подготовка 15 мин. Калорична содржина 167 kcal/порција Без јајца Состојки за 6 лица aЂў 8 домати aЂў 100 g магдонос aЂў 70 g b [. ]

Имате медицински проблем?
Ако сакате одговори, напишете го прашањето подолу:

---