Печени палачинки од тиква - диетални рецепти со фотографии

Содржина на статијата

Дали ви се допаѓаат класичните бујни палачинки, вкусни пржени во тава? Обидете се да го промените рецептот и начинот на печење. Научете како да направите палачинки од тиква во рерна. Неколку откриени тајни за готвење ќе помогнат да се постигне не само неспоредлив вкус, туку и да се намали содржината на калории во чинијата.

Како да направите пилешко тиквички во рерна

Кои се добрите палачинки од тиквички во рерна? За нивна подготовка е потребна минимална количина на растително масло, како резултат на што тие стануваат помалку калорични. Fansубителите на диета ќе го ценат овој напис. Главниот производ што се користи е тиквичка или тиквичка. Врз основа на овој диетален зеленчук, садот излегува дека има нежен вкус, нема да се распадне. За да го направите ова, старите примероци мора да се исчистат од тврда површина и семиња. Тиквичките се мелат со употреба на процесор за храна, мелница за месо или ренде.

Треба да го прескокнете оброкот непосредно пред да готвите, тогаш водата нема да има време да излезе од зеленчукот. За да се подобри вкусноста, кромидот и лукот често се додаваат на тестот кога се подготвуваат палачинки од тиквички во рерна. Ако детето ќе го јаде ова јадење со сите, подобро е да се намали количината на топла адитиви заменувајќи ги со урда или сирење. Не заборавајте на сосот на главната чинија. Како ќе биде - зачинето со лук, зачинето или нежно, зависи од домаќинот. Забележете неколку интересни рецепти чекор-по-чекор.

Класични печени палачинки

Готвењето класични палачинки од тиквички во рерна е многу едноставно. Тие ќе бидат совршен појадок или ужинка за возрасни и деца. Печени бујни палачинки се добри со крем, и топло и ладно. Брашното може да се замени со гриз или овес, бидејќи на овие состојки мора да им се даде малку време да се издува...

Производи за класичен рецепт:

млади мали тикви - 4-5 парчиња;
јајца - 2-3 парчиња;
ниско-масен кефир - 1 чаша;
просејно пченично или пченкарно брашно - 1 чаша без countertop;
кромид - 1 глава со средна големина;
растително масло;
сол, мелен пипер, сецкани зеленило.

Мелете кромид, излупени тиквички на ситен ренде или користете опрема за кујна.
Додадете јајца, кефир, зачини и билки, измешајте добро.
Постепено додавајте брашно, овес или гриз, следете го отокот. Тестото не треба да биде многу течно. Сол.
Печката за ова време треба да има време да се загрее до 180-190 C. Покријте го листот за печење со хартија за печење, подмачкана со растително масло. Раширете го тестото со лажица, исечете го обликот ако е потребно. Просечното време на печење е 18-25 минути. Доколку е потребно, печењето може да се промени.

Неговата тиква во рерна

На луѓето што го следат верскиот канон ќе им треба рецепт како да готват слаби, но задоволувачки палачинки од тиква. Месото, колбасите може да се заменат со печурки, кои имаат висока хранлива вредност.

средни тиквички - 2-3 парчиња;
кромид - 1 глава;
свежи печурки (печурки) - 300 гр;
средни моркови - 1 компјутер;
лук - 2 кученца;
брашно - 200-300 g;
сол бибер.

Сортирајте, исчистете, исплакнете и подгответе ја диетата сецкана од нив.
Во тиквички, доколку е потребно, извадете го јадрото и излупете. Мелење со кромид, моркови, лук.
Комбинирајте сецкана печурка, растителна маса, додадете бибер, сол.
Истурете го брашното, измешајте добро.
На топол плех (пергамент), ставете ја масата со лажица во кругови и печете околу 25-27 минути на просечна температура на загревање.

Диетски палачинки за печење

Одржувањето диета не значи гладување. Кога правите мени, не заборавајте да вклучите палачинки од зеленчук во форма на печење со додавање на урда.

тиквички - 1 кг;
брашно - 250-300 g;
кравјо сирење со содржина на маснотии од 0 или 1% - 200 гр;
мали моркови - 1 компјутер;
јајце - 2 парчиња;
ниско-масен кефир - 100-120 g;
зеленило;
растително масло;
сол.

Мелење на сирење со јајце и сол, додавајќи кефир.
Излупени тиквички и семиња исечени на мали коцки или користете груб ренде, како за моркови.
Комбинирајте зеленчук, мешавина од јајца со урда, брашно, сецкани зеленило и добро измешајте за да добиете густа слатка маса.
Загрејте го листот за печење подготвен со пергамент и ставете ниски кругови на неа. Печењето на температура од 190-200 ° C ќе трае околу 20-23 минути.

Палачинки од зеленчук се едноставно и истовремено вкусно јадење што не треба да се пржат во тава, туку може да се печат во рерна. Различни опции за замена на состојките даваат интересни резултати. Ако по положување на лист за печење посипете палачинки со рендано сирење, тогаш можете да добиете златно-кафеава кора, а лебот неверојатно ќе се здроби. Дознајте за овие и други тајни гледајќи избор на кулинарски приказни.