Печени тиквички со фил шпагети
19 kcal на 100 g тиквички се причина да се јаде повеќе од овој лесен зеленчук. Тиквичките, кои припаѓаат на семејството краставици, сега се во есенска сезона, а растенијата во градината продолжуваат да ги снабдуваат. Ако не сте во среќа и имате своја градина, ќе ја забележите во количините што се нудат во продавниците.
Тиквичката е особено вредна поради содржината на калциум, магнезиум, железо, витамини од групата Б, провитамин А и витамин Ц. зајакнување на видот и помагање при слабеење.
Не само здравите состојки и ниските калории ги прават тиквичките посебна состојка во зеленчуковата кујна, туку и нејзините многубројни намени. Тиквички, на пример, исто така, ја сече фината фигура како салата, како што можете да видите во написот „Вкусна салата од тиквички“.
Денес би сакал да ве запознаам со вегетаријанска варијанта на полнети тиквички. Специјалното нешто кај филот се шпагетите. Со здрав зеленчук, овие го формираат многу вкусното вметнување.