ПЕЧНИ ЈАБОЛКИ ИСПОЛНИ СО СИРЕЕ НА КРАВИ Дива во кујната
ПОСТ РЕЦЕПТИ
ТОРТА КАППУЦИНО СО МАСКАРПОН И ЧОКОЛАТ
ПЕШИНИ ВО СЕНСЕР СОС СО КРЕМ
МИКРИСКИ КУРИ СО тиква
Зрели јаболка полнети со урда и суво грозје, совршено задоволство за секое време од денот. Рецептот се препорачува за оние кои држат диета или разни диети. Ова може да се направи дури и без капка засладувач, но јас ставив една лажица мед и ми се чинеше доволно слатко.
Зрелите јаболка се оној сакан десерт во зима, но овој рецепт може да се ужива и во дождливи периоди или во ладни пролетни или есенски денови.
Тоа е едноставен рецепт, лесен за подготовка, а може да го направи дури и дете.
Реков погоре дека е погоден и за луѓе кои држат диети и се препорачува за оние со разни диети. Оние со ограничувања на шеќерот ќе сакаат зрели јаболка полнети со урда.
Ако некој имал проблеми со варењето на храната (дијареја или запек, нервозно дебело црево, итн.) И има строга диета, може да го најде во овој десерт најдоброто и највкусното решение.
Јаболката е многу важно овошје за здрава исхрана, бидејќи е полна со антиоксиданти и витамини корисни за организмот. Постојат многу варијанти на јаболка, од слатки до кисели, со различни големини и бои.
Ова овошје, апсолутно вообичаено, е толку добро за нас што би било штета да не го јадеме со кожата, да ги искористиме сите свои својства: има малку калории, нема маснотии, се вели дека може дури и да ја замени четката за заби. бидејќи неговата потрошувачка го намалува ризикот од кариес, спречува стареење на мозокот, спречува рак на панкреас, го одржува здравјето на срцето и се бори против дијарејата и запекот преку влакната присутни во него, носи важен внес на витамини и се чини дека постојат студии кои тврдат дека помагаат да се одржи контролата над атеросклерозата.
Се вели дека зрелите јаболка можат да го неутрализираат синдромот на нервозно дебело црево. Како заклучок, би рекол дека јаболката е "медицинска" храна. Не звучи добро?
Надминувајќи ги овие проблеми, овој рецепт е толку добар што можеме да го консумираме секогаш кога ќе се чувствуваме како нешто добро и здраво. Бидејќи нашиот десерт е вкусен и ги има сите квалитети што треба да се препорачаат како здрава храна.
Овој рецепт не се препорачува, ги повредува само оние кои се на диета или диета, може да го консумираат мали деца до една година, со оглед на фактот дека ова овошје е една од првите намирници воведени во исхраната на детето.
Без разлика дали ги јадеме како десерт или како закуска помеѓу оброците, тие се јадат за појадок.
Сега ви дозволив да видите кои состојки ви се потребни и како да подготвите зрели јаболка полнети со урда.
СОСТОЈКИ:
1/2 лажиче цимет во прав
1/2 лажичка паста од ванила или семе од подножје од ванила.
1 лажица мед
За почеток, ставаме суво грозје со рум и млеко во сад, за да бидат хидрирани. Ако се многу суви, можеме да ги вариме во млеко 2 минути, да ги тргнеме од оган и да ја додадеме суштината на румот. Во овој момент можеме да преминеме на подготовка на јаболка. Загрејте ја рерната на 180 ° C.
Ние ја миеме јаболката многу добро, го исекуваме капакот со опашката, потоа ги копаме за да ги отстраниме 'рбетот и кутијата за семе, но внимаваме да не го пробиеме дното на овошјето, ризикувајќи да истече од составот. Веднаш штом ќе ги извадиме, истураме вода измешана со сок од лимон. На овој начин спречуваме оксидација на овошјето во исчистената област.
Можеме да ги оставиме јаболките да почекаат додека не завршиме со полнењето: измешаме урда со цимет во прав, паста од ванила (или семе од подножје од ванила) и жолчка од јајце. Потоа додадете исцедено суво грозје, гриз и мед.
Медот е опционален. Сувото грозје е слатко, јаболката е иста, не можеме да ставаме шеќер воопшто ако сме на диета/диета.
Исцедете ја водата од јаболката, а потоа наполнете ги со составот на сирење. Подмачкајте го дното на садот отпорен на топлина во кој ги ставаме јаболката со малку путер. Можеме да ставиме 2-3 лажици вода со сок од лимон за да ја зголемиме влажноста во рерната. Ставете ги јаболката во садот, а потоа покријте го сирењето со капакот на јаболкото. Ако не успеавме да го задржиме капакот, ги оставивме едноставни.
Печете ги јаболките полнети со урда 45 минути или додека не забележиме дека кога малку ќе ги притиснеме со прстот се омекнати.
Кујната мириса многу убаво, од зрели јаболка и рум, што го прави апетитот за десерт уште поголем.
Ако сакате такви едноставни и лесни лекови за подготовка, ве поканувам да ме следите на каналот You Tube. Може да се претплатите овде.
Ако имате профил на Инстаграм, ве чекам овде
И, ако сакате да ги споделите рецептите што ги правите, ве чекам на Фејсбук, во групата Јас готвам со пријателите.