Печурките и празот се лесна храна за пролетно уживање

печурките

Ажурирано: 20.03.15 16:03

Печурките и празот се лесна пролетна храна

Ако сакате да јадете ниски калории со цел пролет, најдобро е да користите праз и печурки. Двете се вистински лесни тежини кога станува збор за калориите и наскоро ќе бидат достапни сезонски.

Берлин - Зимските маснотии треба да се намалат на пролет - ова функционира, меѓу другото, со урамнотежена и диета со малку маснотии. Особено погодни се два вида зеленчук: печурки и праз.

Празот има само 25 калории на 100 грама, печурките само 16 калории на 100 грама.Двете можат да се комбинираат со добар вкус, на пример во обилни супи или како полнење со вкусни кикии, тепсии или пити. Сојузната асоцијација на организации на производители овошје и зеленчук (BVEO) го посочува ова.

Печурките не треба да бидат влажни и распукани кога ги купувате. Пулпата мора да биде цврста, а капачето недопрено. Печурките треба да се чуваат на ладно и суво место.