Пејачката Фабиен Лувес (33) раскажува како се помирила со своето тело со метаболички третман
Телевизиски гатач Мајк Шива - „Јади половина“
Мајк Шива (55) тивко фрли 25 килограми - тоа траеше скоро три години. „Не држев диета, само јадам многу помалку“, вака ТВ-гаталецот го сумира своето импресивно слабеење. Тој не го предвиде тоа на картичките: „Само треба да кликне во главата. Десет години сакав да ослабам “. Добро започна кога ја обиколи Швајцарија во камп приколка со Циркус Ројал.Со малата кујна, менито исто така се смени. Тој изгуби најмногу тежина во ТВ-затворот за програмата Sat.1 „Големиот брат Проми“: „Таму обично имавме само малку морков и краставица за јадење; ако одеше добро, имаше каша “. Тој изгуби осум килограми за овие две недели. Оттогаш тој ја задржа својата тежина и мотивацијата да остане слаб. „Јадев две порции кога нешто добро доаѓаше во чинијата. Едноставно повеќе не го правам тоа. Во одреден момент има доволно гугање. И се чувствувам многу поудобно во мојата кожа “.
Пејачката Фабиен Лувес - третман на метаболизам
Како пејачка и музичка актерка, Фабиен Лувс (33) е во центарот на вниманието: затоа вашата фигура е важна за неа. „Јас не сум супермодел и никогаш нема да носам големина XXS, но ниту тоа е мојата поента. Ми се допаѓаат моите облини, но исто така сакам да се чувствувам добро во моето тело “. Кога Лувс победи на шоуто за таленти „MusicStar“ во 2007 година, беше поразлично отколку денес. „Порано пробував различни диети. Со тоа брзо ослабев, но веднаш веднаш се здебелив “. Со цел да се избегне јо-јо ефектот во иднина, пејачката во моментов прави лек за метаболизам наречен Сангвинум и е обучуван за ова во вилата за убавина Валентино. „Целта е да се подобри изгорениците со хомеопатска поддршка. Количината на протеини, јаглехидрати и масти е прецизно координирана на личното мени, а Лувс од септември избегнуваше и шеќер и алкохол - со исклучоци: „За време на празниците, јадев што сакав и наздравував со шампањ“. Досега изгуби речиси десет килограми. Сега одличната уметност ја одржува тежината. Затоа, Лувес е на вагата секоја недела. Менито вклучува здрава храна со многу зеленчук.
Ringmaster Géraldine Knie - без јаглехидрати, без шеќер
Гордата возачка на циркус éералдин Кни (46) се повлече скоро целосно од јавноста за некое време. Причината за ова беше нејзиното зголемување на телесната тежина: „Имам три деца, а по секое дете оставив од 12 до 15 килограми“, изјави таа минатата година за БЛИК. Можете да вежбате сами дека тоа е доста. За 100-годишнината таа беше повторно во седлото, полесна за дваесетина килограми. Таа го стори тоа без нутриционист. „Секој од нас знае како да го направи тоа. Се откажав од јаглехидрати, особено од мојата сакана тестенина, леб и шеќер. Јас исто така не јадев ништо после седум навечер “. Научила подобро да го слуша своето тело преку новиот начин на јадење. Така, сфати дека не е гладна наутро и дека сепак појадува од навика: „Па, го оставив да остане“. Се чувствуваше попријатно со секоја фунта помалку, што ја мотивира до денес: „Не треба чудо, само напорна, постојана работа“.
Комичарот Марко Рима - некогаш таков, некогаш ojоџо
Неговата цел е помеѓу 80 и 85 килограми. Сепак, Марко Рима (58) постојано се бори со килограмите. «Слабеењето е лесно. Веднаш штом ќе престанам да пијам алкохол и ќе ги намалам јаглехидратите, сланината исчезнува и мене. Но, прашањето е дали толку уживате во животот “. Сценскиот професионалец многу патува. Пред некоја претстава, подобро е да не јадете ништо. „Но, потоа ќе уживам во доцната вечера со моите колеги. Комичарот веќе претрпе неколку излекувања на коњите, во повлекувањето во Тајланд еднаш постеше дванаесет дена и изгуби девет килограми во тој процес. Назад дома, старите навики на јадење и тежината наскоро се вратија. „Всушност, во секоја фаза од животот имав чувство дека имам премногу на ребрата, дури и кога бев слаба“, вели Рима. Затоа денес тој се воздржува од екстремни диети и обрнува внимание на тоа како се чувствува. „Треба да одлучите што е поважно: курва од јагода или фигура. И во зависност од ситуацијата, се бара одрекување.